想要宝宝健康，吃饭问题家长该如何解决呢？

Question

如题所述

Answer 1

现在的家庭都特别的爱护自家的孩子，把自己的孩子捧在手心里，他想干什么就让他干什么， 特别是在吃饭方面，很多孩子由于零食吃的太多，导致吃饭时就没了胃口，长期下去对孩子的身体是非常不好的。所以为了孩子的健康着想，做家长的我们还是要非常重视孩子吃饭这一块。那遇到这种问题，到底该如何解决呢？以下是我的观点，一起来看看。

一、家长以身作则，不要带头吃零食

有些孩子他不是天生爱吃零食，而是因为他的父母特别喜欢吃，所以家里常年备着零食，孩子看到自己的父母在吃，那么他们也会管不住自己的嘴巴，所以呢，作为父母我们一定要以身作则，改掉自己的坏毛病，一日三餐吃饱就行。

二、做菜时考虑荤素搭配，不要挑食

在控制孩子吃零食的同时，我们在做菜方面也要特别的注意，要考虑荤素搭配，让孩子不要挑食，每样都吃一点，这样才能更好的维持吸收各种营养，每天的菜谱我们可以换一换，不要老吃同一样东西，这样孩子也会没胃口。

三、水果不能当饭吃

有的孩子特别喜欢吃水果，家长就会觉得水果也是很有营养的东西，而且可以补充维生素，所以就会由着孩子，只吃水果不怎么吃饭，其实这样也是非常不好的， 如果长期下去孩子会造成营养不良，还会因为水果里糖分太高而造成身体发胖，所以水果只能适量吃一点，千万不能当饭吃。

对于太小的宝宝，我们可以想一些小游戏或者买一些漂亮的餐具，次吸引孩子的注意力，让孩子爱上吃饭。也可以适当的给点奖励，当孩子吃的好的时候，表扬一下，这样孩子下次会做得更好。

Answer 2

首先要培养孩子自主吃饭的习惯，让孩子品尝不同口感的食物或者认识一些颜色鲜艳的蔬菜和水果来增加宝宝食欲，做到营养均衡

Answer 3

我个人认为最好把食物做的花样多一些，这样孩子就能吃的比较多。

Answer 4

要想宝宝不挑食，父母作为榜样最重要，如果父母都是挑食的人，那么孩子也会有样学样地挑食，因为孩子们通常回模仿大人的行为。