怎样让头发变多变的不油？

Question

如题所述

Answer 1

1、养成良好的饮食习惯，少吃油腻、辛辣食物。经常出现头发油症状的人通常都是常吃油腻、辛辣的食物。这类食物会促进皮脂腺分泌油脂，进而会出现头发油的症状。因此，要改善头发油的症状就得少吃油腻、辛辣的食物。

2、经常洗头发改善头发油。对于经常有头发油症状的人士，应该养成经常洗头发的习惯。使用一些温和的洗发水，并且勤清理头发根部对于改善头发油起到很好的帮助作用。

3、脸容易出油，最好不要留厚重刘海。

夏天天气热，刘海太多不仅出油多，还会脏的快。可以需要刘海或者习惯刘海的可以考虑留一个空气刘海。

4、头发经常剪

头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。

5、不要常用手撩头发、摸头发等。

手上细菌比较多，常用手碰头发不好。对手对头发都很不好。所以切记不要老是摸你的头发。一不小心就油了。

拓展资料：

油性头发也称"油发"“油性发质”，是皮脂分泌旺盛所致。这种头发具有较镪的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发。油性头发应采取如下方法进行护理。

Answer 2

1、减少对头皮的刺激：对头皮的按摩，梳头，虽然能够加速头皮血液循环，但还会刺激头皮出油。减少按摩次数、改正挠头的习惯、不要用力去按压头皮，都会有效地防止头发出油。

2、饮食清淡：营养均衡，人体油脂就分泌少一些。饮食油腻、喝酒，都会使身体分泌更多的油脂。饮食清淡不是让你放弃猪肉炖粉条转而去喝白菜虾皮汤，吃蔬菜水果，好消化，内分泌顺畅，出油就少。常喝豆浆、茶，养成坚持喝豆浆的习惯，豆谷类食物会让身体的油脂分泌减少；长期饮茶也会减少油脂的分泌。

3、减少无氧运动：运动会加速出汗，无氧运动还会增加雄激素的分泌，造成出油增多。如果不方便洗头，最好还是减少甚至停止无氧运动。

Answer 3

可以选用一些优质的洗发水和护发素，而且定期洗发不要洗得太勤，最好三天一洗就可以。

Answer 4

烫玉米烫的发型，发量就显得多了，蓬松不容易油腻。

Answer 5

脱发是目前很多人的困扰，所以不要熬夜，合理营养，健康饮食，适当锻炼。才会让秀发浓密。