消防逃生的五个步骤是记牢安全出口、火已烧身莫奔跑、临危不乱辨别方向、简易救护不可少、发出信号求援助。
一、安全出口要记牢
为了自身安全，同学们务必留心学校教学楼、实验楼及住宅区等场所的疏散通道，安全出口和楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。
二、火已烧身莫奔跑
如遇火灾，发现身上着火，千万不可奔跑或用手拍打，因为奔跑或拍打时形成风势，加速氧气的补充，促旺火势，当身上衣服着火，应赶快设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗，或跳入水中，让人向身上浇水。
三、临危镇定辨方向
突遇火灾，面对浓烟和烈火，要保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。
四、简易救护不可少
在火灾中真正烧死的极少，大多数是被烟熏窒息死亡，为了防止火场浓烟呛人、中毒、窒息等，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法，穿过烟火封锁区，可向头部、身上浇水再冲出去。
五、发出信号求援助
当被烟火围困无法逃避时，应尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意，便于消防人员寻找、营救。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-10-24
1.安全出口要记牢。为了自身安全，同学们务必留心学校教学楼、实验楼及住宅区等场所的疏散通道，安全出口和楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。
2.消防通道要畅通。楼梯、过道等是火灾发生最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物、停放自行车或牵绳挂衣物，以便紧急时能安全迅速地通过。
3.临危镇定辨方向。突遇火灾，面对浓烟和烈火，要保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。
4.简易救护不可少。在火灾中真正烧死的极少，大多数是被烟熏窒息死亡，为了防止火场浓烟呛人、中毒、窒息等，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法，穿过烟火封锁区，可向头部、身上浇水再冲出去。
5.善用通道非电梯。按规范标准设计建造的建筑物，都会有两条以上逃生楼梯、通道。发生火灾时，要根据情况选择进入相对比较安全的楼梯通道逃生。在高层建筑中，电梯的供电系统在火灾中随时会断电或因受热的作用电梯发生变形，而使人被困在里面。因此，千万不要乘普通电梯逃生。
6.火已烧身莫奔跑。如遇火灾，发现身上着火，千万不可奔跑或用手拍打，因为奔跑或拍打时形成风势，加速氧气的补充，促旺火势。当身上衣服着火时，应赶快设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗，或跳入水中;让人向身上浇水。
7.发出信号求援助。当被烟火围困无法逃避时，应尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意，便于消防人员寻找、营救。
8.迫不得已跳楼逃。身处火灾烟气中的人，精神上往往陷于极端恐怖和接近崩溃，惊慌的心理极易导致不顾一切的伤害性行为如跳楼逃生等。应该注意的是：只有消防员准备好救生气垫并指挥跳楼时或楼层不高，非跳楼即烧死的情况下，才采取跳楼的方法。跳楼也要讲技巧，跳楼时应尽量往救生气垫中部跳或选择有水池、软雨篷、草地等地方跳;如有可能，要尽量抱一些棉被、沙发垫等松软物品或打开大雨伞跳下，以减缓冲击力。如果徒手跳楼一定要扒窗台或阳台使身体自然下垂跳下，以尽量降低垂直距离，落地前要双手抱紧头部身体弯曲卷成一团，以减少伤害。跳楼虽可求生，但会对身体造成一定的伤害，所以要慎之又慎。
2.消防通道要畅通。楼梯、过道等是火灾发生最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物、停放自行车或牵绳挂衣物，以便紧急时能安全迅速地通过。
3.临危镇定辨方向。突遇火灾，面对浓烟和烈火，要保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。
4.简易救护不可少。在火灾中真正烧死的极少，大多数是被烟熏窒息死亡，为了防止火场浓烟呛人、中毒、窒息等，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法，穿过烟火封锁区，可向头部、身上浇水再冲出去。
5.善用通道非电梯。按规范标准设计建造的建筑物，都会有两条以上逃生楼梯、通道。发生火灾时，要根据情况选择进入相对比较安全的楼梯通道逃生。在高层建筑中，电梯的供电系统在火灾中随时会断电或因受热的作用电梯发生变形，而使人被困在里面。因此，千万不要乘普通电梯逃生。
6.火已烧身莫奔跑。如遇火灾，发现身上着火，千万不可奔跑或用手拍打，因为奔跑或拍打时形成风势，加速氧气的补充，促旺火势。当身上衣服着火时，应赶快设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗，或跳入水中;让人向身上浇水。
7.发出信号求援助。当被烟火围困无法逃避时，应尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意，便于消防人员寻找、营救。
8.迫不得已跳楼逃。身处火灾烟气中的人，精神上往往陷于极端恐怖和接近崩溃，惊慌的心理极易导致不顾一切的伤害性行为如跳楼逃生等。应该注意的是：只有消防员准备好救生气垫并指挥跳楼时或楼层不高，非跳楼即烧死的情况下，才采取跳楼的方法。跳楼也要讲技巧，跳楼时应尽量往救生气垫中部跳或选择有水池、软雨篷、草地等地方跳;如有可能，要尽量抱一些棉被、沙发垫等松软物品或打开大雨伞跳下，以减缓冲击力。如果徒手跳楼一定要扒窗台或阳台使身体自然下垂跳下，以尽量降低垂直距离，落地前要双手抱紧头部身体弯曲卷成一团，以减少伤害。跳楼虽可求生，但会对身体造成一定的伤害，所以要慎之又慎。
第2个回答 2021-06-10
1、毛巾、手帕捂鼻护嘴法。
因火场烟气具有温度高、毒性大、氧气少、一氧化碳多的特点，人吸入后容易引起呼吸系统烫伤或神经中枢中毒，因此在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻(但毛巾与手帕不要超过六层厚)。注意：不要顺风疏散，应迅速逃到上风处躲避烟火的侵害。由于着火时，烟气太多聚集在上部空间，向上蔓延快、横向蔓延慢的特点，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。 2、遮盖护身法。
将浸湿的棉大衣、棉被、门帘子、毛毯、麻袋等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点，但注意，捂鼻护口，防止一氧化碳中毒。
3、封隔法。
如果走廊或对门、隔壁的火势比较大，无法疏散，可退入一个房间内，可将门缝用毛巾、毛毯、棉被、褥子或其它织物封死，防止受热，可不断往上浇水进行冷却。防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度、延长时间的目的。
4、卫生间避难法。
发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上，进行降温，水也可从门缝处向门外喷射，达到降温或控制火势蔓延的目的。
2
火灾逃生技巧
捂住口鼻不能忘
火场中很多被烧死的人，其实是先烟气中毒窒息死亡后又被烧的，究其原因是他们在发现着火后慌乱逃生，既没有判断火势大小，又没有采取防护措施。
正确的做法应该是，发生火灾后留在室内的人员可先用湿毛巾堵住门，防止烟气进入。一旦逃生时，要用湿毛巾捂住口鼻，打手电等照明设备弯腰下楼。
原路逃生行不通
人们都有惯性思维，一旦发生火灾，总是习惯性往自己进来的出口跑，发现此路不通时，才去寻找其他出口，但此时也许会丧失掉逃生的***时机。
消防部门建议大家要改掉这种原路逃生的惯性思维，无论是在自己生活、工作或者临时入住的宾馆内都要事先了解自己所处的位置，疏散通道、疏散楼梯的数量和方位，这样在发生火灾时可以迅速选择离自己最近、最方便的路线逃生。
朝光亮走有危险
发生火灾时，人们会比较慌乱，着急逃生而误以为有光亮的地方就是出口，就习惯性地朝着有光的方向跑。
但是有光的方向可能恰恰是危险的所在，因为无论在居民楼还是办公楼，一旦发生火灾，火场中的电源多半已经被切断或者短路跳闸，有光的地方正是被火焰吞噬的地方。
冒险跳楼不可取
在发生火灾时，人们常常会失去理智，出现被困居民跳楼逃生的现象，但这种方法并不可取，不到万不得已不要轻易采用。跳楼逃生一般只适用于居住在低楼层的居民，还要在有消防队员准备好救生气垫时才更稳妥。本回答被网友采纳
因火场烟气具有温度高、毒性大、氧气少、一氧化碳多的特点，人吸入后容易引起呼吸系统烫伤或神经中枢中毒，因此在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻(但毛巾与手帕不要超过六层厚)。注意：不要顺风疏散，应迅速逃到上风处躲避烟火的侵害。由于着火时，烟气太多聚集在上部空间，向上蔓延快、横向蔓延慢的特点，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。 2、遮盖护身法。
将浸湿的棉大衣、棉被、门帘子、毛毯、麻袋等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点，但注意，捂鼻护口，防止一氧化碳中毒。
3、封隔法。
如果走廊或对门、隔壁的火势比较大，无法疏散，可退入一个房间内，可将门缝用毛巾、毛毯、棉被、褥子或其它织物封死，防止受热，可不断往上浇水进行冷却。防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度、延长时间的目的。
4、卫生间避难法。
发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上，进行降温，水也可从门缝处向门外喷射，达到降温或控制火势蔓延的目的。
2
火灾逃生技巧
捂住口鼻不能忘
火场中很多被烧死的人，其实是先烟气中毒窒息死亡后又被烧的，究其原因是他们在发现着火后慌乱逃生，既没有判断火势大小，又没有采取防护措施。
正确的做法应该是，发生火灾后留在室内的人员可先用湿毛巾堵住门，防止烟气进入。一旦逃生时，要用湿毛巾捂住口鼻，打手电等照明设备弯腰下楼。
原路逃生行不通
人们都有惯性思维，一旦发生火灾，总是习惯性往自己进来的出口跑，发现此路不通时，才去寻找其他出口，但此时也许会丧失掉逃生的***时机。
消防部门建议大家要改掉这种原路逃生的惯性思维，无论是在自己生活、工作或者临时入住的宾馆内都要事先了解自己所处的位置，疏散通道、疏散楼梯的数量和方位，这样在发生火灾时可以迅速选择离自己最近、最方便的路线逃生。
朝光亮走有危险
发生火灾时，人们会比较慌乱，着急逃生而误以为有光亮的地方就是出口，就习惯性地朝着有光的方向跑。
但是有光的方向可能恰恰是危险的所在，因为无论在居民楼还是办公楼，一旦发生火灾，火场中的电源多半已经被切断或者短路跳闸，有光的地方正是被火焰吞噬的地方。
冒险跳楼不可取
在发生火灾时，人们常常会失去理智，出现被困居民跳楼逃生的现象，但这种方法并不可取，不到万不得已不要轻易采用。跳楼逃生一般只适用于居住在低楼层的居民，还要在有消防队员准备好救生气垫时才更稳妥。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-10-24
第一诀：熟悉环境，暗记出口。
当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。
第二诀：通道出口，畅通无阻。
楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。请记住：自断后路，必死无疑。
第三诀：扑灭小火，惠及他人。
当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭；千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。请记住：争分夺秒，扑灭“初期火灾”。
第四诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。
突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。 请记住：人只有沉着镇静，才能想出好办法。
第五诀：不入险地，不贪财物。
身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把逃生时间浪费在寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。 请记住：留得青山在，不怕没柴烧。
第六诀：简易防护，蒙鼻匍匐。
逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。请记住：多件防护工具在手，总比赤手空拳好。
当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。
第二诀：通道出口，畅通无阻。
楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。请记住：自断后路，必死无疑。
第三诀：扑灭小火，惠及他人。
当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭；千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。请记住：争分夺秒，扑灭“初期火灾”。
第四诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。
突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。 请记住：人只有沉着镇静，才能想出好办法。
第五诀：不入险地，不贪财物。
身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把逃生时间浪费在寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。 请记住：留得青山在，不怕没柴烧。
第六诀：简易防护，蒙鼻匍匐。
逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。请记住：多件防护工具在手，总比赤手空拳好。
第4个回答 2020-10-24
首先，感知。
感知过程表现在当事人觉察到火场的潜在苗头（一点火苗，或者一阵烟雾），或者是直接确认火灾的发生。一项有趣的心理学研究表明，在大伙存在的场合，人们通常会忽视危险的苗头，为什么别人不报告呢？大家都这样想，就是群体禁止（Group Inhibition）。所以，单人场合比多人场合更早发现危险，这是心理反常的现象。
其次， 验证。
虽然火灾或潜在火灾发生了，我们该干什么？如果立即行动，未免太傻了，人们通常会搜寻一番，发现真实报警或者误报的证据。最可怕的结果，是什么也不作，关掉报警器，如北京隆福商场大火。验证过程有可能带来很大的延误，这是现代报警系统智能化和集成化的目的，便于迅速发现火情，及早验证报警，减少验证的时间，降低决策逃生前的耽误（Pre-movement Time）。火场逃生设计中，最难确定的一项延误就是Pre-movement Delay，与验证过程的长短和验证的效果有关。错过一次发现的机会，很难在迅速发展的火势面前得到弥补。
第三，定义。
验证过程，也不过是发现其他一些相关的线索，如有人行动，有人呼喊，来确认逃生过程的必要。这时候，还需要当事人的经验和知识背景来定义这一事件，有人认为这是误报，有人把误报也当作险情，这都是定义过程的出错。如范美忠在汶川大地震时刻的过度反应，也是定义过程的出错，是认知过程造成的。
第四，评估。
个体的评估过程是人们响应危险的认知上和心理上的反应。Sime认为，个人在评估阶段对存活有效时间的认知极为关键。洛阳东都大火，在消防队员到场一个多小时以后，人们仍然没有意识到危险，拒绝跳楼（楼下有一定的保护措施），这是他们的常识出错，是评估过程产生的偏差。在场316人，没有采取自救防护措施的309人全部死亡，另外注意防烟自救（躲到柜子里）的7人，当天出院（等于没有受伤）。洛阳大火的火场死亡率几乎到100%，是古今中外绝无仅有的特例，这是评估过程的偏差。
第五，行动。
这是当事人意识到（真正的）危险，采取逃生行动，达到安全目标的过程。对于逃生设计来说，这是最简单的，也是不确定性很少的过程。根据逃生距离，反算行动时间，这是很入门的逃生计算常识。行动部分的延误，和不确定的逃生延误（主要发生在验证过程）相比，一般是很小的。所以，大部分火灾的受害者，包括上海高层大火在内，大部分是自己浪费了有
感知过程表现在当事人觉察到火场的潜在苗头（一点火苗，或者一阵烟雾），或者是直接确认火灾的发生。一项有趣的心理学研究表明，在大伙存在的场合，人们通常会忽视危险的苗头，为什么别人不报告呢？大家都这样想，就是群体禁止（Group Inhibition）。所以，单人场合比多人场合更早发现危险，这是心理反常的现象。
其次， 验证。
虽然火灾或潜在火灾发生了，我们该干什么？如果立即行动，未免太傻了，人们通常会搜寻一番，发现真实报警或者误报的证据。最可怕的结果，是什么也不作，关掉报警器，如北京隆福商场大火。验证过程有可能带来很大的延误，这是现代报警系统智能化和集成化的目的，便于迅速发现火情，及早验证报警，减少验证的时间，降低决策逃生前的耽误（Pre-movement Time）。火场逃生设计中，最难确定的一项延误就是Pre-movement Delay，与验证过程的长短和验证的效果有关。错过一次发现的机会，很难在迅速发展的火势面前得到弥补。
第三，定义。
验证过程，也不过是发现其他一些相关的线索，如有人行动，有人呼喊，来确认逃生过程的必要。这时候，还需要当事人的经验和知识背景来定义这一事件，有人认为这是误报，有人把误报也当作险情，这都是定义过程的出错。如范美忠在汶川大地震时刻的过度反应，也是定义过程的出错，是认知过程造成的。
第四，评估。
个体的评估过程是人们响应危险的认知上和心理上的反应。Sime认为，个人在评估阶段对存活有效时间的认知极为关键。洛阳东都大火，在消防队员到场一个多小时以后，人们仍然没有意识到危险，拒绝跳楼（楼下有一定的保护措施），这是他们的常识出错，是评估过程产生的偏差。在场316人，没有采取自救防护措施的309人全部死亡，另外注意防烟自救（躲到柜子里）的7人，当天出院（等于没有受伤）。洛阳大火的火场死亡率几乎到100%，是古今中外绝无仅有的特例，这是评估过程的偏差。
第五，行动。
这是当事人意识到（真正的）危险，采取逃生行动，达到安全目标的过程。对于逃生设计来说，这是最简单的，也是不确定性很少的过程。根据逃生距离，反算行动时间，这是很入门的逃生计算常识。行动部分的延误，和不确定的逃生延误（主要发生在验证过程）相比，一般是很小的。所以，大部分火灾的受害者，包括上海高层大火在内，大部分是自己浪费了有
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