(1)要培养孩子有意记忆。家长带孩子上街,或者去公园,事先都可以对孩子提要求,要求他们把看到的或听到的回家后通过回忆说出来。只要家长在要求孩子记忆某一事物之前,明确地提出识记目的、任务,又善于帮助孩子回忆,孩子的积极性会很高,他们会兴致勃勃地把所见所闻告诉你。这样培养记忆,效果十分明显。
(2)要培养孩子在理解基础上记忆。由于孩子的经验少、理解力差,所以幼儿的记忆方式是机械识记多于意义识记。但意义识记此机械识记的效果好,因此,我们应当更注意孩子意义识记的培养。例如,在教孩子背儿歌时,首先应该让孩子了解儿歌的内容,可以把儿歌串起来编成一个故事讲给孩子听;再通过提问和讲解让孩子理解儿歌中的关键词语,把要求孩子记忆的内容同他们自己的知识经验尽量联系起来。这样,孩子就能很快记住这首儿歌了。
(3)给孩子记忆的材料要具体形象。幼儿的记忆,主要以无意识记为主,对于他们感兴趣或激起情感的事物,能自然而然地记住,记忆也比较牢固。另外,由于幼儿的语言发展还处于初级阶段,还不善于运用语词记忆,因此,在帮助孩子记忆的活动中,家长除了要使记忆材料具有直观性、鲜明性之外,还需要配以适当的语词说明。在关键的地方,更要在语调上加以强调,以使活动直观形象与语词在孩子的记忆中相互作用,充分引起他们的无意识忆,提高记忆效果。
追问1、经常用脑,比如每天做5道数学题,或者每天背10个英文单词,通过这样的方法可以不断增强人的记忆力。
2、注意增强身体的活动,每天跑步30分钟,可以有效改善能量代谢,有效改善血液循环,可以增强人的记忆力。
3、加强营养,尤其要补充深海鱼,鱼类含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸,这些不饱和脂肪酸有利于人的神经细胞突触的修复。另外,可以吃英泰含片,能有效改善记忆力的。