不开心怎么办？
我很小气，每天不给爸妈和我弟喝一滴水，抑郁症很严重，结果爸妈的弟弟的头大了很多，他们的眼睛也越来越小了，我每天都不开心，睡觉了醒来就很难过，感觉心里像针扎一样。我感觉我在啃老，工作也找不到，唉，感觉眼泪往上流，我该怎么办。
生活本身就充满了酸甜苦辣咸，开心与不开心的事情都会有的。
遇到不开心的事情，我们可以这么做:
1分散自己的注意力，可以和朋友一起出去逛逛街散下步，爬一下山啊，群体活动也可以影响你，如果大家在一起很开心，你不开心也会变得开心了。
2可以听听欢快愉悦的音乐，音乐真的可以缓解心情，听到欢快的音乐你会感觉不开心的事情也会有所缓解，让不开心的事情随风而逝。
3可以找朋友和亲人把不开心的事情聊一下，你会觉得说出来以后，人都会轻松舒服很多，
4实在是不开心也可以放声大哭，哭出来的感觉也会轻松一些，有时候眼泪是一种情感的宣泄。
5与开心乐观的人在一起。人是可以被影响的，如果开心乐观的在一起，你的心情自然也会比较开心，会被她影响的。
我们要学会及时调整自己的情绪，经常不开心长时间会使人抑郁。女孩子老是不开心生气的话也容易变老哦！生命很短，我们要学会使自己开心愉悦，把人生过得更精彩。
你要想呀一天你开心也要过不开心也要过为什么不让自己开开心心的过下去呢？
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-11-08
不开心的时候应该怎么办
第2个回答 2020-11-08
你也知道了，不给人喝水是不对的，人在还没有想要喝水之前就已经缺水了，水是推动身体运转的工人，也是重要的成员之一，一个人可以三天不吃饭，但是不能三天不喝水，不然真的会凉的，到时候一家人都不知道谁能帮你们送医院。
第3个回答 2020-11-09
抑郁症的话严重的就去看医生，对找不到工作这件事，可能是自身能力不足，可以学着为自己投资，报个班去学学课程啥的，不要总呆在家里，那只会让你越来越沮丧。
第4个回答 2020-11-08
打游戏看电视打游戏，看电视，出去玩玩沙，找朋友玩儿，来到发泄公司来发泄
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