对于遭遇过感情背叛的人而言，有很多问题都是共性的。我被问得比较多的一个问题就是：“我到底还应不应该相信ta？”
关于这个问题，大多数人一定会给出一个模棱两可的答案，所谓“具体情况具体分析”。但是，这样的答案对你而言，是完全没有意义的。
所以，我给出的答案会非常清楚：这不是要不要、该不该信任的问题，而是你根本就无法去相信的问题。
因为，信任是一种本能反应，你相信或者不相信一个人，都是一种本能。
你以前无条件信任对方，所以对方才能够轻易欺骗你；而现在，你的信任被破坏，就算一万个人让你相信对方，只怕你也信任不起来了。关于此，“狼来了”的故事，从小就已经教会了我们这个道理。
举个简单的例子。ta以前背叛过你，当时骗你在加班，其实是和情人在一起。那么，现在ta同样说自己在加班，你信还是不信呢？大概，你其实很难相信——而不论这分钟，ta到底真的是在加班，还是继续在骗你。
所以，为什么说，遭遇了感情的背叛以后，最难修复的部分是“信任关系”，原因就在于此。两个人想要重建信任关系，是需要一个长时间的过程的，但是，这么长的时间，你不可能心里平静而踏实地度过去。
信任一旦失去，就很难找回来。
有的人遭遇了背叛，对方也回归了，确实也没有再犯感情的错误了，但是作为遭遇背叛的一方，却再也无法信任对方。而夫妻之间如果无法建立信任，彼此间会有有隔阂，这种隔阂会让两个人彼此防备，变得陌生，客套，而婚姻的幸福需要的是“相处不累”，没有信任的夫妻关系，是一种无尽的折磨和痛苦，所以，不少人最终还是只能选择分手。
为什么很多人会纠结于“该不该信任对方”，其实疑问本身也很说明问题了。
这个疑问，至少说明两点，首先，你其实并不能信任对方，因为如果你能信任对方，也就不会问这样的问题；其次，你觉得如果不信任对方，可能是不妥的，所以才会有这个困惑，因为，你想修复，想挽回，而这样的选择决定了，你得选择信任对方。
这就是现实中最难处理的部分，这也就是为什么有的情感专家会建议，遭遇了感情背叛的人，如果想要挽回，就要选择信任对方的原因。
因为，如果没有信任，两个人之间一定隔阂，隔阂一定会导致矛盾，矛盾和猜疑一定会让关系更加恶化，不利于关系的修复。
道理是这个道理，而现实呢？
现实是，这是一个曾经背叛和欺骗过自己的人，你当下是无法确定对方真的痛改前非，不会再欺骗和伤害你的，所以，你若无法信任对方，完全是合情合理的。
再退一步讲，假如对方真的还是再继续欺骗自己，那么你信任对方，相当于是给对方再次伤害自己制造了机会，这是不是也是一种“吃一堑，不长一智”呢。
遭遇了感情的背叛以后，该不该信任对方，最好的态度，其实是：随其自然。
如果无法做到信任，就不要逼着自己非得去信任，但是在自己猜测怀疑的时候，要学会控制好自己的情绪，同时要学会让自己分心，不受干扰。
你必须清楚一点：你是否可以信任对方，完完全全看对方怎么做；对方如果做好了，你早晚都能信任；如果对方做不好，做不到，你又怎么可能信任，又何必要勉强自己信任呢。
所以，说到底，这个问题只能等时间来给自己答案，在没有答案之前，你能做的，就是耐心，然后能够保护好自己——保护好自己的感情不再受更深的伤害，保护好自己的利益不再受更大的损失。当然，你还得做好另一个重要的准备：如果对方再次欺骗了你，你该怎么办？