病情描述(发病时间、主要症状等):4天前骑摩托车摔到脚踝和膝盖了了 脚踝看着像是破了一层皮 走路就疼 膝盖 现在好多了只有脚踝还是疼 但小腿和脚肿了 已经天了还没有消肿没有去医院看 , 不敢告诉家里人 回家只是用酒精消了消伤口 现在就是小腿和脚肿 脚踝伤口疼 其他地方已经没大有事了想得到怎样的帮助:怎么样才会消肿