怎么样减肥最快而且不伤身？

如题所述

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推荐答案 2011-04-05

最好不要节食
多做一些有氧运动
比如呼啦圈1小时
慢跑之类的
少吃含脂肪多的食品
多吃一些水果蔬菜

参考资料：自己想的

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2011-04-05

以食攻食！
很饿的时候努力吃水果！

第2个回答 2011-04-05

适量运动，合理膳食

第3个回答 2011-04-05

多做点运动啊

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