膝盖有积液不能运动。
1、不能参加使用膝盖过多的运动。
2、应坐在椅子上将腿伸直抬起落下，或躺在床上将腿伸直抬起落下。
3、多做大腿的运动，保护膝盖少受损伤。
膝盖是人体身体部位，位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。
半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织，作用是缓冲膝关节的震动，以及避免两块骨头的直接摩擦。
另外，它由四条主要的韧带支撑着。其中有两条在膝的两侧，称为中侧突韧带和外侧突韧带，主要功能是防止膝部轴离位；另外两条韧带则分别分布在膝前后方，称为前十字韧带和后十字韧带，作用是防止膝部前后移位。
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第1个回答 2015-02-12
您好，根据表述，膝盖积液就是可能膝关节有炎症或者是挫伤引起的，所以最好到医院检查一下<br><br>不要做剧烈运动了，容易引起症状加重，所以要轻轻的活动，可以进行局部按摩，用毛巾热敷局部可以促进好转。
第2个回答 2015-02-11
不易参加使用膝盖过多的运动，应坐在椅子上将腿伸直抬起落下，或躺在床上将腿伸直抬起落下，多做大腿的运动，保护膝盖少受损伤。本回答被提问者采纳
第3个回答 2021-03-02
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