社交恐惧症的治疗时间长吗?费用贵吗?

Question

我今年21,男. 如果严重的话需要药物治疗吗?单纯的非药物治疗可以治好吗?大概需要多长时间多少费用啊?如果不治会有什么严重后果吗?大概在我初中的时候就有了,我现在最主要就是看着别人说话不到两句话脸就僵硬想哭.

Answer 1

1.建议你去咨询心理医生，至少我没有听说过吃什么药能治社恐，有的话多半是治疗焦虑症的。
2.这是心理疾病，请你正视它，而且这种病是可以克服的，当你已经不再惧怕的时候他自然就消失了。
3.社恐自治是一个漫长而又艰难的过程，因为它的形成期就相当长。我七年的社恐，经过不断的自我治疗，已经能够正常与人交往了，但是还没有完全消除。
4.社恐很大程度是过度自卑造成的，所有你需要用自信来武装自己。
5,对于你的症状，我给你的建议是。先找一个熟人，与他交谈，看看是否有不良反应，如果有不适的话请保持微笑。因为一个微笑会使你得到适当放松，而且也会让对方感到亲切。当你对熟人说话时不在惧怕时，就寻找陌生人交谈，就算脸僵硬成石头也不能逃跑，一定要坚持把话说完。记住，同时保持“微笑”！

祝你成功！

Answer 2

不难，害怕社交主要是心里作业，你首要任务就是建立你的自信，这样你就不会害怕了，最大敌人就是自己，相信自己没错