立定跳远预摆有什么用。我从来不预摆，感觉也没什么区别。

Question

如题所述

Answer 1

预摆可以增加惯性，熟练了可以提高成绩。教两个技巧：1、预摆时，重心从脚后跟过渡到前脚掌起跳；2、收腹举腿在空中多停一下。

Answer 2

摆臂带动做用力很大。跳是全身运动，如果你感觉摆臂和没摆差不多说明你一定跳的不是最好的水平，或者说你不会跳。

Answer 3

不预摆一样可以跳但是落地的时候不太稳毕业党建议你最好摆一下比较稳妥

Answer 4

利用惯性跳的更远

Answer 5

表示从来不预摆[FACE WITH TEARS OF JOY]