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青春期女生应该怎样减肥是有效的呢?
青春期女生应该怎样减肥才是最有效的呢?
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推荐答案 2014-07-27
减肥一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,你去北方英东,他们的针灸减肥可以。
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http://66.wendadaohang.com/zd/nD9nvU9s9Dxix99snD.html
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第1个回答 2014-07-27
不建议减肥,过了这段时期骨骼封闭了再减肥也不迟.这段时间营养跟不上会引起许多东西,抵抗力下降会留下后遗症.
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女生怎么
健康
减肥
最好?
答:
偶尔穿一下高跟鞋
,会让自己找到做女生的优越感,会让心情变好。据说有减肥的效果哦。当然,前提是高跟鞋不要太高,走起路来难受的那种哦。
晚上要狠狠的控制自己的胃口
,早餐可以适当的多吃一些喜欢吃的东西,中午也可以放松一下,唯有晚上,睡觉前的几个小时,千万不要贪嘴吃的太多,吃到肚子撑为止。
14岁中学生
怎样减肥
答:
1. 青春期的少女在追求健康体重的过程中,需要特别注意身体发育的需求。2. 由于身体在成长,
14岁的女生应避免使用减肥药物和极端节食方法
。3.
健康的饮食调整
应成为减肥的首选,例如
选择高蛋白、低脂肪的食物
。4.
配合适度的运动
是减肥的有效手段,可提高新陈代谢,增强体质。5. 考虑到学习压力,选择灵...
青春期女生减肥
有什么好的方法吗
???
答:
晚饭半小时后嚼上一颗塑纤果也是青春期女生减肥瘦身的一种不错的方法
,现在的孩子都是娇生惯养,很少愿意让孩子运动或者节食,那么就可选择吃塑纤果。塑纤果是从我们常见的普洱茶/荷叶碱等多种天然草本植物中提取的有益减肥因子,不会给我们正值青少年期孩子的身体带来伤害,只要孩子年满十周岁即可。一颗...
青春期女生应该怎样减肥
答:
一、合理饮食
减肥
:控制主食和限制甜食 如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右,主粮如麦、米和一些杂粮可选用,但食量必须严格限制,养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,...
减肥
具体方法
视频时间 18:00
一个肥胖的
青春期女生如何
健康
减肥
并且保持良好的饮食习惯?
答:
1. 对于处于
青春期的女生
来说,肥胖是一个普遍的问题,而健康
减肥
和良好的饮食习惯是解决这一问题的关键。2. 在现代社会,许多女生选择节食来减肥,认为只有瘦才是美丽的标志。她们为了减肥,避免吃肉和油炸食品,甚至用喝水来填饱肚子。虽然节食可以减轻体重,但长期下来会削弱体质,甚至让人看起来病态,...
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