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缺铁性贫血天天吃鸡蛋黄能起到补铁作用吗
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第1个回答 2015-02-04
可以,不过建议吃点含铁比较高的食物,比如黑木耳豆类等。希望可以帮到你
相似回答
吃
蛋黄补铁吗
答:
吃蛋黄不补铁
,蛋黄的铁几乎可以忽略不计 专家表示,由于蛋黄中存在磷蛋白和卵黄高磷蛋白,可与铁结合成可溶性差而不易被吸收的物质,故而蛋黄铁的实际吸收率不足3%。这样计算下来,婴儿从1只蛋黄中只能吸收到0.048毫克的铁,几乎可以忽略不计。婴儿仅从奶类和辅食中摄取铁,若不经常供给动物肝脏等富...
10个月宝宝
缺铁性贫血
,每天吃一个
鸡蛋黄
,
可以补铁吗
?
答:
如果宝宝不能及时从饮食中获得足够的铁,就很容易出现缺铁现象,从而导致缺铁性贫血。宝宝鸡蛋缺铁可以给宝宝吃一点,
可以很好的帮助宝宝补铁
,当然也可以给宝宝吃猪血、鸭血、鸡血等动物血,这些都含有丰富的铁元素,可以很好的帮助宝宝补铁,还可以给宝宝吃一些豆类、黑木耳、蘑菇等含铁量高的食物;另外,...
补铁
补血吃什么好
视频时间 00:26
贫血最常见的就是
缺铁性贫血
,这个时候应该多吃哪些食物来
补铁
?
答:
这是其他蔬菜所不能够与之对比的,因此经常食用菠菜是能够有效预防
缺铁性贫血
的。
鸡蛋鸡蛋
本身就含有大量的蛋白质,氨基酸,以及其他的营养物质。因此女性多
吃鸡蛋
,不仅够能够为身体补充足够的蛋白质还能够
补铁
。但是需要注意的是鸡蛋当中的铁物质大多都集中在
蛋黄
当中,因此一定要吃蛋黄,才能够有效果。
缺铁性贫血
很严重,吃什么
补铁
?
答:
高蛋白质的食品是非常适合
缺铁性贫血
的人群的。蛋白质本身就是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。高蛋白质的食物可以有效促进铁质吸收,加速的合成血红蛋白,进而可以加快缺铁性贫血的治愈。尤其是女性,知道了这么多的补血食物,平时要多注意
补铁
啊!
吃鸡蛋黄能
改善
贫血吗
?
答:
各种动物的瘦肉同样含有大量丰富的铁,因此在日常生活中的,经常多吃些瘦肉类的食物,也一样
可以起到
很好的
补铁
以及补血
功效
。因此,不喜欢吃动物内脏的人群,在平时的生活中也可以通过食用瘦肉来补铁。三、
鸡蛋黄
。孕妇补铁或者是
贫血
患者,在日常生活中可以多吃一些鸡蛋黄,因为其中的所含的铁质也非常的...
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