缺铁性贫血天天吃鸡蛋黄能起到补铁作用吗

如题所述

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第1个回答 2015-02-04

可以，不过建议吃点含铁比较高的食物，比如黑木耳豆类等。希望可以帮到你

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吃蛋黄补铁吗答：吃蛋黄不补铁，蛋黄的铁几乎可以忽略不计专家表示，由于蛋黄中存在磷蛋白和卵黄高磷蛋白，可与铁结合成可溶性差而不易被吸收的物质，故而蛋黄铁的实际吸收率不足3%。这样计算下来，婴儿从1只蛋黄中只能吸收到0.048毫克的铁，几乎可以忽略不计。婴儿仅从奶类和辅食中摄取铁，若不经常供给动物肝脏等富...

10个月宝宝缺铁性贫血,每天吃一个鸡蛋黄,可以补铁吗?答：如果宝宝不能及时从饮食中获得足够的铁，就很容易出现缺铁现象，从而导致缺铁性贫血。宝宝鸡蛋缺铁可以给宝宝吃一点，可以很好的帮助宝宝补铁，当然也可以给宝宝吃猪血、鸭血、鸡血等动物血，这些都含有丰富的铁元素，可以很好的帮助宝宝补铁，还可以给宝宝吃一些豆类、黑木耳、蘑菇等含铁量高的食物；另外，...

补铁补血吃什么好视频时间 00:26

贫血最常见的就是缺铁性贫血,这个时候应该多吃哪些食物来补铁?答：这是其他蔬菜所不能够与之对比的，因此经常食用菠菜是能够有效预防缺铁性贫血的。鸡蛋鸡蛋本身就含有大量的蛋白质，氨基酸，以及其他的营养物质。因此女性多吃鸡蛋，不仅够能够为身体补充足够的蛋白质还能够补铁。但是需要注意的是鸡蛋当中的铁物质大多都集中在蛋黄当中，因此一定要吃蛋黄，才能够有效果。

缺铁性贫血很严重,吃什么补铁?答：高蛋白质的食品是非常适合缺铁性贫血的人群的。蛋白质本身就是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。高蛋白质的食物可以有效促进铁质吸收，加速的合成血红蛋白，进而可以加快缺铁性贫血的治愈。尤其是女性，知道了这么多的补血食物，平时要多注意补铁啊！

吃鸡蛋黄能改善贫血吗?答：各种动物的瘦肉同样含有大量丰富的铁，因此在日常生活中的，经常多吃些瘦肉类的食物，也一样可以起到很好的补铁以及补血功效。因此，不喜欢吃动物内脏的人群，在平时的生活中也可以通过食用瘦肉来补铁。三、鸡蛋黄。孕妇补铁或者是贫血患者，在日常生活中可以多吃一些鸡蛋黄，因为其中的所含的铁质也非常的...

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