退保有没有损失还要看是否在犹豫期内退保，如果是在犹豫期之后才退保，具体损失多少还要参照该产品的现金价值表，因为犹豫期后退保是退还现金价值的。
一般来讲，在投保前就建议大家仔细了解好保险产品再决定是否投保，避免出现投保之后又退保的情况，因为多数情况下是会有损失。
如果是因为资金紧张想要退保的话，若保单有保单的贷款、减额交清、保费垫交、减保等权益的话，也可以使用这些保单权益以解决眼前的“危机”。
若仍决定要退保，建议看：
保险退保时要留意哪些细节？要知道，保险一般都会有10-20天的犹豫期的。如果是在犹豫期内退保的话，保险公司是会无条件返还已交保费的，顶多扣除10元的保单工本费。
但如果是在犹豫期之后退保，保险公司只会退还保单现金价值，此时就往往会有一定损失。
对此，想详细了解的小伙伴还可以看：
「保险退保」怎么退，退保能退多少，如何降低退保损失？不过增额终身寿险是一个例外，因为其现金价值随时间增长是比较快的，有些增额终身寿险甚至5年左右就可以回本了，若在回本之后再选择退保的话，就可能没有亏钱的情况了。
对于这类保险，如果想详细了解的话可以看：
既能理财，又能保障的【增额终身寿险】是何方神圣？值得入手吗？以上是我对该问题的所有回答，希望对你有所帮助！
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