总有一段时间会过得很颓废，那么颓废的时候该怎么办呢？
有时候日子并没有我们想象的那样美好，因此，很多人都会一边过着这种日子，一边很颓废。我们厌倦了现在的生活，对于生活无法做到积极向上，这样的日子对我们来说一点意义都没有，我们根本都不想再过这样的日子，因此每当夜深人静，我们总会去把自己灌得大醉。然后很晚才睡觉，因为我们心里觉得很苦闷，我们想用这种颓废的方式来发泄心中的不满。我们觉得世界对我们太不公平，有时候我们无论怎么努力，世界给我们的却依然没有我们想要的那么多，这对于他们来说是一种深深打击，因此当他们在夜深人静的时候总会把自己灌醉，他们认为这种方式才可以让自己彻底忘记心中的苦恼。
这时候应该多给自己打一点气，给自己一些正能量，让自己在这些正能量中自由翱翔。要让自己明白你要的不止眼前的一切，而且还有未来。以后美好的生活必须从现在起好好的过日子，好好的努力，只有我们认真对待生活，生活才会对我们认真。生活从来都不会欺骗我们，只是看我们够不够努力，如果我们够努力，那么生活一定会是一副全新的样子，而我们也没有必要再颓废。而当我们努力过后，得到应有的报酬的时候，我们会觉得生活是如此美好，而且生活也是很公平的，付出多少就能收获多少，付出和收获总是成正比的。因此根本都没有时间再去颓废。
如果觉得很颓废，那只能说明自己的时间太多，如果让自己变得忙碌起来，把时间都安排满，让自己没有喘气的时间，等到很久以后，当看到自己的业绩的时候，一定会觉得很有成就感。因为自己不仅不再颓废，而且还拥有了我平时没有得到过的成绩。这让人感到兴奋，因为原来自己还可以更努力一点，原来自己还有潜力可以挖掘。自己并没有想象中那么软弱，只要自己够坚强够努力，一定可以让自己变得更大更强。如果自己坚持不懈，那么就一定可以得到较高的报酬，付出总会有收获。
日子如果过得很颓废的话，就让自己多一些正能量，让自己在积极的心态中，更加努力去拼搏，让自己忙碌起来，人一旦忙碌起来就没有时间去颓废，也没时间去伤感。同时也可以把自己的正能量传递给别人，让别人也能够不再颓废。
生活就是一场与时间的竞技赛，我们不能停下自己的脚步，累了可以休息，但是不可以就此停住自己对未来的期望，有期望，有信仰，你才能战胜自己。
颓废多源自于你对自己过高的期盼或者对别人的过高期盼。不管你面对什么东西，任何事物不可能十全十美，要学会接纳，接纳不完美的自己，不完美的事物，懂得知足。
当我们在处理生活中源源不断的不顺心的事，一次又一次的去做，却又一次又一次的以失败而告终，即使这样失败会让自己失去信心，不在想去做，想要放弃，而导致自己一蹶不振，颓废过度，不对生活抱有希望。我们不能这样，即使失败，有了失败，总会有成功的时候，我们要树立信心，不放弃，坚持不懈，颓废只会让你丢失更多的财富，而调整好心态，敢于面对，你会看到成功给你带来的喜悦。
阿里巴巴创始人马云，他的成功来之不易，他经历了三次高考，第一次高考数学只考了一分，他去做过秘书，送过报，但他仍没有放弃自己的目标--北京大学。第二年他依然走进考场，去追寻自己的目标，而这一次，命运还是给他开了一次玩笑，数学考了19分，差本科线140分。但他面对自己一次次的失败，他并没有就此放弃自己的希望，放弃自己的目标，而是卷土重来，再一次选择坐在高考的考场中，而不是就此颓废下去，一蹶不振，而是面对着自己的目标一次又一次艰难的前进。第三次虽然差本科线五分，因降分考进了杭州师范学院。
生活就是这样，有追求，有目标的人，不管在你面对什么样的困难与挫折的时候，不但不会就此停下脚步，不敢继续前进而颓废，毫无生活的追求。当你太过颓废的时候，你永远要相信，这一切并不是对你的不公平，而是在锻炼你的意志，让你成长，让你学会去敢于面对更大的挑战，不是让你去颓废。当你太过颓废的时候，想一想那些为了梦想坚持不懈的成功人士，他们所经历的磨难，所经历的打击比你的更痛苦，他们不放弃，坚持不懈，当我们颓废的时候我们还有什么理由不去努力，不去面对，这世界上最大的痛苦不是来自于身体的残缺，也不是来自于生活所迫，而是你在失败面前毫无力量，颓废不前。
不管我们怎样面对生活，面对挫折，我们都要树立信心，你现在所经历的将会是你以后成功的一笔财富。当我们太过颓废，我们就应该勇敢去接受现实，面对现实，有信仰，有信心，信心是你战胜困难最重要的东西，而信仰是你前进道路上一个指路明灯。只要树立自己的目标，坚持不懈，颓废早已经不属于你。
生活总是不断的循环，不断的往复。一日又一日，昼夜交替，如果生活中没有的积极，太过闲暇，总会觉得日子越来越没意思，消极颓废，这样会使我们越来越没精神，没活力，我们应该避免这样，让日子变得有趣活力。
当觉得日子逐渐没趣，不知道干什么，整日颓废有气无力的时侯，应该去慢慢的调整。首先，好好把把自己整理一番，从心里的事情到身边的东西，舒舒服服的泡个澡，换换被套床单，归纳桌子上的生活用品，整理自己所有东西，把这段时间经过的回忆反应，可以用日记记录梳理，从新开始。
然后，试图去发现寻找一些有趣的事情，不让生活那么单调乏味。早晨晨跑或者朗诵，傍晚散步消食，或者去买几本自己感兴趣的书，听听音乐等等，为每天的生活规划，每天必须干什么，多长时间，明确的生活，刚开始制定简单容易完成的，随着慢慢完成去附加，慢慢进步；可以想想自己想实现的愿望，记录下来，这个月或者这一年的目标愿望，学会多少首歌，看多少本书，学习跳舞，学习乐器，瘦到多少斤等等，慢慢的去靠拢实现。多微笑，阳光积极的面对每件事情。
颓废生活总会觉得生活是黑白灰，其实，生活是最灿烂的，是最绚丽的。积极的生活吧！消极颓废只会更加使得自己无力生活，你阳光积极面对生活，生活也会带给你更多的精彩。
我觉得你认为自己太过秃废的原因是可能是因为你没有人生目标，缺乏做事情的动力，所以要想解决你的颓废问题，你应该先给自己定一个目标。比如说你想以后要做一名销售，专门去给别人推销商品。现在的销售行业比较多，很多年轻人都喜欢去尝试，可能一不小心就正中自己的兴趣，成为一名出色的销售人才。
如果你以后想从事销售这个行业，有了这个人生目标以后，每天做事就有了自己的方向，做起事情来就会觉得有了动力。你可以先给自己制定一个学习计划。比如说每天去图书馆看关于销售方面的书，然后去校外找一些关于销售方面的的岗位实习，多问一些销售人才的销售技巧，这样既能掌握一些销售方面的知识，又能在社会上得到锻炼，而且还掌握销售时的谈话技巧。这样对于实现你的人生目标来讲，又近了一步。当你有了事情做以后，你就会觉得自己的生活过得特别充实，不会再有颓废的心理。
所以当你觉得自己太过颓废时，不用太过于慌张。淡定地思考一下自己以后想做什么，然后根据自己的目标，向着目标的方向去努力。不过这种改变对于一个长期有些颓废生活习惯的人可能有点难，所以要想努力，必须先培养自己一个良好的生活习惯，比如说先放下手中的手机，离开电脑游戏的诱惑，重新整理好自己的生活。这样在生活中就不会让自己养成颓废懒散的习惯了。让你更好地摆脱以前的颓废生活，重新扬帆起航，告别过去，做一个全新的自己。
一个人颓费的原因很简单，那就是因为他这个人没有追求没有目标，没有理想，他不知道自己每天想要干些什么，所以她这个人呢就是每天混日子，虚度年华过一天算一天。像和尚撞钟一样撞一天完一天就是这样一个概念。
所以说你呀，要想改变现在颓废的这个状态，你就必须要先给自己定个目标，定个动力让自己积极主动的去改变起来就是积极的去面对生活，然后每天报以一种积极乐观的心态去对待生活中的每一件事情。
就是你结合自己目前的一个状况，去给自己定一个目标，然后这个目标了，并不是由进了而远的，而是由远到近的就是你把自己的最终的目标先定好以后，然后通过一些其他的小目标的制定来促进督促这个大目标的完成将的话有利于真的，你坚持下去，然后改变自己颓废这个状态。
你就像我的话，前段时间就有，去年到今年这个状态，我一直感觉个人是特别颓废，活着挺无力的，完了以后就经过我朋友的诉说，他给我抛析了一下，我这个个人的问题，他就说我没有坚持，然后没有动力，没有目标，完了以后他是说我应该去改变一下现在这个状态，我想的话我就是准备说，大学的四年，不要再这样虚无的度过，所以我制定了一个基本目标就是我要考研。
所以说我就是剩下的三年时间里，我会把这些制定不同的小目标来完成我这个总目标的实行，所以呢，我也希望你可以制定各种目标，在制定一些细微的目标不断的去激励自己，改变现在的这种状态吧。