你应该直抒胸臆，好好跟对方说让她们小点声音。你们是住在一起的室友嘛，平时都是抬头不见低头见的，所以一定要和她们相处好关系。那她们有点吵呢，你就压低声音对她们讲话，当你的声音又轻又柔像在你说悄悄话的那种，这个时候她们就不会再说话了，因为只有安静了才能听清楚你说的是什么。这个时候安静了，你就可以轻声对她们说，希望她们可以安静一点。
她很吵的时候，及时的制止。一般情况下，这类的室友都属于大老粗，神经比较大条。当她的手机声音很大的时候，你当时候就应该指出来，告诉她你正在休息，或者她的声音很大，已经影响到了你的正常休息，学习时间了，只要是有荣辱之心的人，相信她也会知错就改的。
多找几个机会和她沟通。告诉她你的苦恼。这类是属于偶尔一次的室友，一般也属于属于后知后觉的情况。你只要告诉她，她立马就会在下次注意，不让这样的情况发生的。同时你私自找她沟通，也是给她留情面，让她不那么难堪。
你同样说话大声。人与人之间都是互相尊重的，她不尊重你，你何必为她留面子呢。在她打电话的时候，你也可以打电话很大声，或者盖过她的声音，让她也感受一下音量振耳，让她明白自己原来的做法已经影响到了你们正常的生活。相信她也会就此改正。
你可以先和一个舍友沟通一下，毕竟是集体生活，大家就应该互相体谅一下，注意一下这个问题。尤其是对于喜欢安静的人来说，总是被吵那简直是太折磨人了。如果能被吵到，就说明那个舍友聊天的动静很大，那这就是她的不对了，就应该和她沟通一下，让她注意一下这个问题。我想，对于任何一个正常人来说，她都会听取你的意见，并且意识到自己的错误，感到抱歉并且以后注意。
几种情况：
对于比较好沟通的，就直接和他说放小声一点或带耳塞；
不好沟通的，通过和她关系比较铁的舍友和她说一下；
对于不会管为思考，不顾别人感受的，在她很困需要信息的时候你也开大声播放，让她“体验”一下。