有时候很多学生都会在上课的时候进入一个非常困的状态，并且大多数的学生都是无法控制的，那么在遇到特别重要的课程的时候，如何困了强行保持清醒?下面是小编的三大妙招助你不犯困方法。
三大妙招助你不犯困一
1、转眼珠，双眼微闭，然后眼球顺向旋转六圈，逆向旋转六圈后，两手用大鱼际旋转按摩两眼眶，先逆后顺各转六圈。此法能保肝气，明目，补肾，让人精神好。
2、伸展性运动，伸腰。两臂上举，扩胸，缓而长的深呼吸。两手交叉平举于顶，伸臂翻掌，按掌转腰，两臂伸直，同时身体缓缓向右及向左转动。两手相握，屈肘置于胸前，用力向左右方向拉，做3～5次;随后向外翻5～6次。三大妙招助你不犯困日常多做伸展性的运动，不仅可以拉开韧带，还可以养肝养性。人体的肝胆经行于胸胁及身体两侧，故扩胸及舒缓而深长的呼吸能疏肝理气，是调肝理气的第一要法。
3、喝玫瑰薄荷茶，菊花薄荷茶或按揉风池穴，肩井穴
三大妙招助你不犯困一
1、转眼珠，双眼微闭，然后眼球顺向旋转六圈，逆向旋转六圈后，两手用大鱼际旋转按摩两眼眶，先逆后顺各转六圈。此法能保肝气，明目，补肾，让人精神好。
2、伸展性运动，伸腰。两臂上举，扩胸，缓而长的深呼吸。两手交叉平举于顶，伸臂翻掌，按掌转腰，两臂伸直，同时身体缓缓向右及向左转动。两手相握，屈肘置于胸前，用力向左右方向拉，做3～5次;随后向外翻5～6次。三大妙招助你不犯困日常多做伸展性的运动，不仅可以拉开韧带，还可以养肝养性。人体的肝胆经行于胸胁及身体两侧，故扩胸及舒缓而深长的呼吸能疏肝理气，是调肝理气的第一要法。
3、喝玫瑰薄荷茶，菊花薄荷茶或按揉风池穴，肩井穴
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-04-16
提神的方法有很多，太阳穴抹风油精这样的方法就不说了，作用不大，提神，就是需要给自己肉体或者灵魂一些刺激，促使自己保持清醒的状态，你可以试一下：
1，喝咖啡，我个人觉得有效果，像莫斯维尔或者雀巢就可以，一杯不行就两杯，当然，要提前准备好，咖啡要发挥作用需要一段时间，提前喝下，不至于在学习完了以后还保持清醒状态，导致夜里失眠；
2、听音乐，听自己喜欢的音乐，节奏激昂的，能让人嗨起来的，而且最好只是纯音乐，因为如果是歌曲的话，你有可能会去想歌词，纯音乐不至于这样，并且音乐不能是抒情的，那样只会加快你的睡意；
3，看电影，不过这个好像不太现实，毕竟晚上时间有限，看完电影，要学习夜已深，反而会耽误第二天
4、运动，运动会加速血液循环，促使人操保持清醒状态，这个方法可行，不过会消耗体力，建议做一些室内运动，如俯卧撑仰卧起坐平板支撑等，运动这事，贵在坚持
以上就是我个人觉得可行的办法，纯手打，希望能够对你有所帮助。
1，喝咖啡，我个人觉得有效果，像莫斯维尔或者雀巢就可以，一杯不行就两杯，当然，要提前准备好，咖啡要发挥作用需要一段时间，提前喝下，不至于在学习完了以后还保持清醒状态，导致夜里失眠；
2、听音乐，听自己喜欢的音乐，节奏激昂的，能让人嗨起来的，而且最好只是纯音乐，因为如果是歌曲的话，你有可能会去想歌词，纯音乐不至于这样，并且音乐不能是抒情的，那样只会加快你的睡意；
3，看电影，不过这个好像不太现实，毕竟晚上时间有限，看完电影，要学习夜已深，反而会耽误第二天
4、运动，运动会加速血液循环，促使人操保持清醒状态，这个方法可行，不过会消耗体力，建议做一些室内运动，如俯卧撑仰卧起坐平板支撑等，运动这事，贵在坚持
以上就是我个人觉得可行的办法，纯手打，希望能够对你有所帮助。
第2个回答 2019-04-16
我觉得学习要劳逸结合，你既然想睡觉了，死扛着学习，效率也不高。而且长期下去，对身体也不好。
建议你该睡觉的时候就得睡觉。身体是革命的本钱。好的身体学习才有好的效率。
第3个回答 2019-04-16
按时作息，利用好时间才能事半功倍。
第4个回答 2019-04-16
喝茶咖啡，都可以
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