和女朋友分手后我每天都在挽回，但没有效果
和女朋友分手后，我万念俱灰，整个人都没有了任何精神，也非常后悔，在一起的时候由于的我所谓的对她保护，让她透不过气，也干涉她很多事情，用我的想法来要求她怎么做，我知道这都是我的错，后来我对的的信仰有抵触心理，经常吵架，最后我们分开了，我怎么挽回也没有用，我发信息给她她给我微信删除了，打电话也不接，她知道我最近身体不好，让我好好休息，我也通过像她请教信仰和学习信仰的事情，我们建立了联系，沟通仅限于信仰和我的身体方面，感情方面的我没感提出任何要求，我现在特别着急的挽回她，但我也知道这事急不得，我每天都在聊信仰的事，我不知道以后怎么做能挽回她的心，她的信仰让她放下一切感情，大家帮帮我指点指点，谢谢，我每天都在胡思乱想，她不在家我就害怕担心，就开始乱想，每天见不到她也特别难受，每天都想知道她的消息
第一，真诚道歉以求挽回
如果你们是因为一时的争吵而导致的分手，那么复合的几率就很大了。所以你需要用你真诚的道歉外加一些其他的表示挽回之心的行为来求得女友回心转意。你需要多多哄哄她，买一些礼物或者说一些甜言蜜语让她气消就会好了。道歉的时候一定要有耐心，因为想要挽回这段感情的人是你，所以有时候示弱去哄哄女友的有必要的。
第二，真心悔改以表决心
如果你的女朋友是因为对你感到失望而提的分手，那么想要挽回的你要做的就不只只是道歉那也简单了。但是，这种情况也不是没有挽回的可能的。要想让她回心转意，最好的方式就是用你的真心悔改加上实际行动来挽回，当然，用实际行动来证明才是重点。要知道，女生一旦对男朋友感到失望，那么就不是三言两语就能挽回的。所以你需要拿出行动来表示自己的心，慢慢的让她看到为她做的改变。这是一个爱情长跑，要有耐心哦！
第三，通过闺蜜间接说情
对于女生来说，闺蜜是一个很重要的存在，一般感情的事都会和闺蜜说，所以你可以先通过她闺蜜了解她现在对你的看法。如果了解到你女朋友现在对你依然念念不忘，那么你挽回的她的可能性就很大了。通过说服她闺蜜来帮助你挽回女朋友，如果她闺蜜愿意帮助你，那么作为中间人的闺蜜可以发挥很大的作用。有时闺蜜的三言两语就可以让你女朋友改变想法，再让其帮你约女朋友出来好好谈谈，制造一些表达心意的惊喜，这样以后，挽回女友就指日可待了！
第四，通过她父母来劝说
如果你们的感情已经发展到见过父母了，并且她的父母对你也是满意的，那么你就可以通过她父母的帮助来挽回这段感情。但首先你要说清你们分开的原因，表明自己的感情立场，会主动道歉来求原谅。这样只要她的父母还是希望你们和好的，那么你们就是有可能重归于好的。女孩子大多数都是听父母话的，让她父母去做你女朋友的工作，当然，你的表现才是重点，毕竟解铃还须系铃人，通过自己的实际行动来感动她，说再多都不如行动实在。
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如果你也正在挽回的路上，做了很多努力还是没有好转，可以学习别人的成功挽回经历，推荐文章：（王灵灵的成功挽回经历），是讲一个叫王灵灵的女孩子成功挽回异地恋男友的故事，可以白度一下
挽回前女友套路一、懂得正确沟通聊天相处
不论是在事业职场上，还是在日常生活中的相处交谈中，一语不慎，可能都会走向失败。其实告诉你一个沟通的秘密，如果你要懂得沟通，善于沟通，并不是让你多会说，多会耍嘴皮子，而是要懂得体面。意思就是相处交谈过程中，气氛，情绪，状态都在正确的状态。比如女生忙了一天，和你说话中，表现出比较累，想要安慰的时候，这个时候就需要适当的安慰她。不要什么都不说不管，也不要表现过度。要做到适合，体面，那么这样就能处理好沟通这一个环节。和这样的人，进行沟通，女人会非常有舒适感，能谈得来。你说什么话，自己就会有什么样的命运，你说的合适体面，女生就愿意和你相处。
挽回前女友套路二、统治能力
女人从骨子里就容易折服于那些具有统治力的男人。因为就算再强势的女人也希望找到一个能引导和带领自己的男人，满足自己的安全感。这就是男性和女性在感情中的定位差异了。男性应该把握自己在社会中的定位，这样才能让女人认同你在感情中的位置。男人在感情中应该占主导地位，引导女人享受爱情，学会生活。
挽回前女友套路三、把握挽回的正确时间
在你冷静下来，明白原因后，你也有初步的挽回计划了，通常这个时候已经过去一段时间了，这个时候你的情绪、心态都已经平稳了，就可以开始挽回了。在挽回的过程中，要有充分的思想准备，不能抱着你刚一挽回她就乖乖回到你身边来的这种想法，这基本上是不太现实的。把挽回她的这件事当做你生活中的一件事去做，而不是把挽回她当作你生活的全部，把她当做你的客户，你怎么做才能让客户满意呢？找到一个切入点，逐渐适应挽回中的各种情绪，把挽回工作一步一步做好。只要她还没结婚，你就有机会，所以一定要沉住气，不要着急，也一定不要去胡思乱想，如果你每天都在想她是不是跟谁交往了，那你一定会方寸大乱，然后去找她发泄你的情绪，而她会感觉你很莫名其妙，会感觉你不可理喻，除了让她更讨厌你，让你的挽回工作更加困难以外，不会有其他任何一点好处。
挽回女朋友本身不是一件容易的事，但也不要把它想得多么困难，掌握好挽回的时机，在该主动的时候一定不要被动，在被动的时候一定不要主动。女人相对来说还是比较感性的，只要你能给她想要的感觉，她认为你值得信任和依靠，自然会重新回到你身边的。