做完自体脂肪后就可以吃饭呀！只要饮食上注意营养全面化，可选择一些优质蛋白质类食物及,低脂低盐和蔬菜水果等多维生素，可以提高血·管输氧能力，使脂肪组织更容易存活，如果喜欢重口味的要忍耐几天了，尤其夏天火爆的烧烤，海鲜·啤酒等，还要注意个人卫生，保持心情舒畅，自体脂肪填充只是美丽的开始，后期的护理才是关键，要认真对待，在恢复过程中及时补充“微美盾”组织养料，让填进去的脂肪更容易去适应新的环境而成活。注意这时不要服用胶原蛋白，以免引起胶原堆积，阻碍脂肪的存活而影响恢复
自体脂肪填充后的恢复过程：
脂肪填充一般一个月就可以恢复自然了,一个月基本消肿，但是要完全恢复自然可能还得三个月的时间,在这段恢复时间
一、术后24小时内，脂肪细苞先遭遇坏死，当脂肪移植至受区后，除了的抽取脂肪时导致的脂肪组织破损外，正常的脂肪颗粒也会因为移植物的氧分压迅速降低，如果没有 “微美盾”激活环境，直接导D致脂肪细苞的坏·死。
二、术后1-3月,自体清除程序开始启动，巨噬细苞吞噬坏死的脂肪细苞和其他细苞，同时吞噬和消化组织间的部分游离脂肪。这时注射过脂肪填充的膨胀部位会逐渐的恢复。与此同时组织修富程序也同时启动,参与组织的修富、 “微美盾”微血官的重建和再通,重启脂肪的再笙。
三、随着时间的推移，移植后6个月以后钙化会加重。脂肪坏死后钙化原因移植的脂肪未能存活，由于炎症和纤维包裹反应，表现为较硬的实性包块，也就是脂肪颗粒钙化，钙化后的颗粒可以通过身体代谢逐渐消减也可能导致皮下僵硬，
四、术后9个月,存活下来的脂肪组织已经经历了细苞代谢的完整周期，将和身体其他脂肪组织融为一体，一起参与人体正常的更新和代谢，保持长期的效果。
自体填充原理及操作方法：
自体脂肪填充就是将身体其他部位的多余脂肪移植到我们所需要的部位，，自体脂肪填充即需要精密的提纯、有经验的技术，更需要自身新细胞存活能力，然后对脂肪进行净化处理填充到需要的部位，一般是在填充的当下就可以看到效果的，如果要自体脂肪生长存活，则需要三个月的时间。因为由于自体脂肪填充后会有部分被人体吸收掉， “微美盾”配激发体内胶原蛋白纤维、透明质酸细胞新生。内外结合可以有效的完成填充的新细 胞和填充部位的交织结合。提高细成活率，降低排异现象
自体脂肪填充的效果
自体脂肪填充丰胸效果的三大要素：脂肪移植存活！存活！存活！
脂肪移植的成功需要顺利度过脂肪颗粒筛选－移植－存活－代谢更新，完成这些过程，移植的脂肪颗粒会生生不息，永久相伴。
过程一、筛选和过滤脂肪的时候，会的部分破损的脂肪颗粒，损坏脂肪球需要及时维护会，得不到修护的移植颗粒会发生液化，最终被身体消解。发生大量液化，需到医院穿刺抽出液体，或负压引流。
过程二、移植，如果损坏脂肪球如果得不到充分的营养，会导致破损的脂肪细胞液化最终被身体消解，依靠“微美盾”技术生成新细胞和激发毛细血管生成，防止脂肪液化。
过程三、血氧把营养成分传递到新移植的脂肪内，激活打通脂肪细胞间的筋络，相互传递营养，毛细血管的活性决定细胞进入周期性新陈代谢
自体脂肪填充常见并发症
1、出血：少量的出血比较常见。一般情况下，只要手术操作轻柔，就不会发生大的出血。
2、 感·染：手·术中有感·染的可能，术中消毒不严格，或注射部位本身原有慢性炎症疾病，一般于5-7天后出现，一旦发生需及时就医。
3、 不对称：造成自体脂肪移植后面部不对称的原因很多，可能是面部本身的不对称，也可能是双侧移植量的不均等，或双侧吸收量的不均等
4、 凹凸不平：可能是手术肿胀所致，也可能是移植不均引起，或者是移植的边界过渡不平整所致。术后早期多见，3-6个月后大多可自行恢复平整等。明显的不对称可以通过再次脂肪移植进行矫正。恢复后如仍有不平整，可通过再次脂肪移植进行矫正。“微美盾”可以预防胶原生产不均衡，防止术后休复失控而塌陷、凹凸不平。
5、 硬结、结节：多因一个点移植过多脂肪所致。移植的脂肪未能存活，由于炎症和纤维包裹反应，表现为较硬的实性包块，可伴有触痛。“微美盾”重组和休复胶原纤维结构以及笙成活体保湿层，控制胶原纤维曾笙。
6、 脂肪液化：移植的脂肪组织过多，或局部血供欠佳，则可能会导致移植的脂肪坏死、液化。局部表现有红肿热痛、肿胀等。一旦发生脂肪液化，要及时处理，穿刺抽出液体，必要时还需放置引流。
7、 脂肪填充过量：脂肪移植时一般都会过量移植，但如果移植脂肪的存活量超过预期（吸收量少于预期），则会造成局部填充过量，表现为移植区域的臃肿、
自体脂肪后注意事项
1术后两周内不要吃一些海鲜、辛辣食物，饮食应以清淡为主。更不要吸烟和喝酒。
2 术后针口不要沾水，保持子切口清洁干净并避免感{染
3不要好奇的去抚摸，或者按摩挤压受术部位，保持平躺睡姿，避免压迫脂肪颗粒。
4每天2次口服“微美盾”帮助新移植的脂肪颗粒存活
5 术后不可冰敷热敷，脂肪填充术后比较脆弱，脂肪细{胞受冷、热的刺激容易凋亡
6术后一周之内尽量的少活动，不要做大起伏的运动，能够恰当的增加歇息的时刻，不过能够不需求一向卧床不起，运动适当就好了
其实还是那些话，脂肪填进去不代表结束了，关键部分在于后期护理，它会陪伴你生活的每一天，因你的笑容而开心，你的开心而快乐。保持好心情，也会给你的求美路加分的
您好，自体脂肪术后应该多吃富含维生素的蔬菜，补充维生素。避免食用辛辣刺激食物以及海鲜等，另外硬物也应避免咀嚼，水果的话没有特殊讲究，一般都可以，尽量少吃容易过敏的芒果等，或是龙眼等热性的。吃含维生素c维生素e多的水果蔬菜，例如有：柿子、白菜、卷心菜等。口味需要清淡一些，不适合吃太油腻辛辣有刺激性食物，不能吃海鲜、热带水果等易导致过敏的食物，海鲜中的螃蟹、虾等甲壳类动物因含有组胺等成分，很容易引起机体过敏;芒果、菠萝等热带水果也容易导致过敏。过敏发生时，皮肤会发红、起皮疹，还会有蜕皮、瘙痒等症状。希望我的建议对你有所帮助。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美