由细菌和病毒引起
感冒发烧时的6大饮食禁忌
一忌多吃鸡蛋：
鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
二忌多食蜂蜜：
发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
三忌多喝冷饮：
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
四忌多喝茶：
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
五忌多食辛辣：
由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
六忌强迫进食：
有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。
发烧怎么办
1、物理降温法
如果家里有冰袋的话，直接把冰袋放在患者的前额处就可以了。如果没有冰袋，就用湿毛巾浸水之后放在额头冰敷。这个方法不管是大人还是小孩都可以用。
2、及时看医生
如果发烧不到38.5度，但也烧了一段时间了，可以到医院看看是什么原因引起的，然后吃医院给开的药，一般感冒分风寒和风热，吃不同的感冒药就可以了，如果是由炎症引起的，也可以吃点儿抗生素，这个要看医生做的判断来决定。治好了感冒发炎，烧自然就退了。
3、多喝水
如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了。
4、煮姜糖水
还可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很不效。
感冒一般来讲保持通风和保暖就会康复，也就是说增加人体抵抗力就会预防感冒，这也就是为什么大清早起床跑步锻炼的人群感冒反而很少的原因。
饮食以清淡为主。真要服药可以用一袋柴胡冲剂加一袋板蓝根或者抗病毒冲剂，我一般每年春秋两季换季的时候就会感冒一次，一年两次，每次都这样干的。本回答被网友采纳
1、寒凉的食物
感冒发烧期间，肠胃功能欠佳，这时候吃寒凉冰冷的食物容易使胃血管收缩，减少消化道血流供应，不利于摄入营养，比如像柿子这种本身性质寒凉的水果，感冒期间就最好不要吃了。
2、辛辣的食物
感冒发烧时常常会伴有咳嗽、咽痛、流鼻涕等症状，如果这时候吃辛辣的食物，容易加重前面所说的这些症状，不利于病情的恢复。
3、油腻的食物
之前也说了，感冒发烧的时候消化功能较差，吃肥肉、油炸食物等油腻的东西会增加肠胃负担，不利于营养的吸收。
4、高蛋白食物
前面提到的少吃寒凉、辛辣、油腻的食物对大家来说都是常识，也都能理解，但是少吃高蛋白的食物这点估计有些人就不理解了，我一开始也是，以为感冒发烧期间身体抵抗力弱，应该要多补充营养、多吃高蛋白的东西，其实并非如此。吃高蛋白的食物会使人体产生更多的热量，这样一来，本就感冒发烧的身体会进一步升高体温，从而导致病情加重。所以，高蛋白食物还是等到病情恢复期再进补。发烧是人体免疫系统正在清除有害物质的信号，是人体正在自我改善的表现。在高温的环境下，外来或者内生的病毒和细菌无法正常复制，丧失大量繁殖的能力。发烧的时候是人体消灭病毒和细菌的最好时机，在某一个层面来说是好事，可以促使人体加快新陈代谢的速度。感冒发烧不必过份治疗，但也不能忽视，那么感冒发热怎么处理呢？
相信大家都是不陌生发烧的，因为我们也都是从小孩子过来的，也都知道小孩子的免疫最弱了。所以说的话，小孩子感冒发烧就是一件常事了。但是大人也是很有可能发烧的，只不过是可能性低一些而已。发烧也是被称做为发热，每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素的影响。因此判定是否发热，最好是和自己平时同样条件下的体温相比较，这样会比较可信一些。
使得人们发生发烧的原因是有很多的，但是呢我们都知道的是引起发热的原因很多，最常见的是感染有各种细菌感染，病毒感染，支原体感染等等。但是呢发热对人体有利也有害，发热时，我们可想而知的是，人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。而且发热也是疾病的一个标志，因此呢当我们发热的时候就要注意是不是发烧了，尽量在早期的时候就发现。
发烧的情况是是有很多的，也是很有可能是吹很多的冷风造成的。所以说呢我们就要好好的注意自己的身体，那么如果说患上了发烧的话又要怎么注意那些事情呢?最重要的就是降热，可以使用物理降热的办法，在没有冷风直吹的情况下，脱去过多的衣服或松开衣服有利于散热，然后用酒精或者说温水进行擦浴，当然了，这是我的土方法，大家要斟酌使用。
感冒是一种病，大家也都知道感冒是很难受的，所以说都想要快一点好。这里我建议大家，可以口服一些维C银翘片或银翘解毒片和抗生素类消炎药,还有就是多吃富含维C的水果和蔬菜，当然要保证睡眠的质量，不能熬夜,多休息,少活动，尤其是不要活动之后就拖衣服。建议多喝水,因为多喝水能促使身体散热,润喉,防范咳嗽的发生，对于病的恢复也是很有用的。