核桃仁黑芝麻红枣，葡萄干燕麦片牛奶。是怎么做出来吃最有营养呢

Question

如题所述

Answer 1

把核桃仁，黑芝麻放锅里炒一炒然后打碎，
加上点盐末再放一起。燕麦片最好是既熟的
用牛奶冲燕麦片，然后再把核桃仁黑芝麻粉，
红枣，葡萄干依次放入搅拌均匀就可以吃了。
非常有营养。

Answer 2

好东西吃进身体里就有营养，不管做法是什么！做你自己喜欢的做法就可以了！