第1个回答 2021-08-15
适当的吃一些粗粮，然后适量的干果规律的运动，每天走大概8000到1万步左右。
第2个回答 2021-08-15
想要提高免疫力的话 那就多喝一些富有更多骄阳蛋白的东西 比如说牛奶之类的 或者是多吃一些补钙的东西 这些对提高免疫力都是有很大的帮助
第3个回答 2021-08-15
通过运动的方法，最好的运动方法是从事有氧运动和无氧运动相结合，有氧运动可以提高身体的基础代谢率，因此可以提高免疫力。
第4个回答 2021-08-15
怎么提高女性的免疫力？有什么方法提高免疫力？最好的方法就是锻炼，每天坚持有氧运动，一定要坚持长时间下来，你一定会有收获的，当然还有靠中药调理，一些营养品调理，但这些只是暂时的
第5个回答 2021-08-15
要怎么提高女性的免疫力，有什么方法想要提高免疫力，我觉得还是多吃蔬菜和水果，尽量从食补不应该吃药。你行不，或者多吃一些维生素？