心思沉重会有白头发吗
胡思乱想考虑是
气血不足导致的现象。另外平时避免过度劳累也会出现相关的症状。因为头发中医讲叫血余，肾主发出现上述症状于
肾精不足，气血不足有很大关系。对于上述症状需要系统治疗，才能更好的改善，需要保持良好的情绪和睡眠，避免过度熬夜，多吃黑色食物，如黑米，黑芝麻，猪肝，
何首乌，黑木耳，配合养血补血药物可以有效改善。
焦虑是有可能的长白头发的，焦虑、悲伤、愁绪郁结等精神创伤或精神过度疲劳都容易导致
少白头，这是因为精神紧张时，会促使为毛发供应营养的血管发生痉挛收缩，导致毛乳头制造色素的功能发生障碍，容易产生白色素，长出白头发。
会导致白发的。情绪变化很容易使机体神经功能失调，因此分泌
黑色素的功能也会发生障碍，影响色素颗粒的合成和运送，就会长出很多白发。当然白头发这个原因很多的，有工作压力的原因，有内分泌的，
肾虚还有季节等关系。建议可多食用补肾食物的，如黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。当然还是要调节自己的心情比较重要。