减肥两个月，偶尔吃了没调料的泡面，马上补个了橘子。不会有事吧？

Question

如题所述

Answer 1

偶尔没关系的，对体重影响不大，不过不能放松心态，吃泡面这种含油量比较大的食物要尽量少吃，尽量控制在十天半个月吃一次的那种偶尔，而且吃完最好增加运动量。不然体重有可能不再掉秤，减肥也会有点反弹（针对易胖的）。
等到减到最适合自己的体重，并且保持了很长一段时间，就不用这么严格，可以一个礼拜或者三四天少量吃一次这样。

Answer 2

减肥期间吃橘子是没事的 因为橘子的热量并不高 而且含有丰富的维生素 但最好不要吃泡面 就算没调料的泡面也最好不要吃 因为泡面的热量是非常高的 不适合在减肥期间吃

Answer 3

偶尔吃一下泡面对减肥不会有很大的影响，只要控制好量，偶尔吃一下高热量的食物也是没问题的，不用对自己过份苛刻，我们应该快乐地减肥，而不是痛苦地减肥，如果觉得痛苦是很难坚持下去的，有时候还是需要给自己一点奖励，这样才会更有动力去减肥。还有千万不要节食减肥，健康的减肥是均衡清单饮食和适量运动相结合，养成一种良好的习惯，塑造健康的体态。

Answer 4

泡面还是要尽量少吃那个东西，车没有营养，吃的人还容易胖，但是你偶尔吃一下是没有关系的，对减肥来说也不是多大的热量，减肥主要还是要运动，考技师是达不到减肥的效果的，泡面里面的调料尽量不要吃，吃对身体也不好，而且报名难得吃一回没有关系

Answer 5

没事的，减肥期间吃这些东西是偶尔的吃，不是长期吃是没事的，偶尔什么食物都要适量吃一些，因为身体也是需要，不能影响到健康。