第1个回答 2015-07-20
在多吃抗炎杀菌的蔬菜。一般夏季气温高,肠道感染也多发。多吃一点抗菌的蔬菜,也可以预防疾病,保护脾胃。例如:大蒜、韭菜、青蒜、蒜苗、大葱等。
还可以尝试喝茶健脾,随草记啤泰茶,通过严格的组方科学搭配,可以温养脾胃,深度滋养,提升免疫力。
核桃仁粥(宜于阳虚便秘):核桃仁30克研膏状注入50毫升热水拌匀滤汁;籼米50克煮粥米熟烂核桃汁加入再煮待核桃油气即热食
推荐一种中成药的药方:方中人参,白术,茯苓,甘草健脾益气;砂仁,陈皮,桔梗,扁豆,山药,莲子肉,薏以仁理气健脾化湿。