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谁有忌烟的好方法,麻烦告诉我,屡次忌烟都不成功,愁啊!
如题所述
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推荐答案 2015-07-20
戒烟主要是前2-3天,过了这几天,就没有什么了,前几天是很难,想抽烟,想抽烟的时候你就找事做,吃点水果,什么东西都可以,找人说说话,这样戒烟很快,我就这样戒烟的,希望能帮上你。
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其他回答
第1个回答 2015-07-20
把烟给你女朋友保管
本回答被网友采纳
第2个回答 2015-07-20
天天做高铁 吸烟就拘留15天
第3个回答 2015-07-20
用一些零食来代替,或在自己生病的时候吸,这很有效
第4个回答 2015-07-20
这主要还是看自己想不想戒烟了
第5个回答 2015-07-20
大医院有戒烟科,烟瘾重的需要药物辅助的
第6个回答 2015-07-20
戒烟戒酒需要的是毅力,朋友啊任何外界因素都是无用的!
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相似回答
...都没有
成功
,总是忍不住复吸,有什么
戒烟的好办法
?
答:
而很多人认为自己已经很长时间不吸烟了,他就觉得自己
戒烟成功
了,所以认为在这种情况下,偶尔吸一次也无所谓,他们从心理上放松了警惕,但是你要知道,在你尝试了一次之后,你就会回忆起所有与吸烟有关的记忆,那么你就开始会重新的吸烟。
怎么正确
戒烟方法
答:
戒烟
从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常三到四个月可以成功,扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸、香烟,减少条件反射。要坚决拒绝
香烟的
引诱,经常提醒自己再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃,避免参与往常习惯吸烟的场所或者活动。餐后喝水,吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法,在戒烟初...
谁能
告诉我
,怎样才能减少烟量,或者有效
的戒烟方法
.
答:
1
烟的
成分主要是 烟碱及焦油 其中烟碱对人体是有益的 而吸引人的 就是这个烟碱 它可以使人精神振奋 缓解疲劳 找些其他含有烟碱的食物代替抽烟会减少对烟的依赖性 我知道的只有番茄 别的 你可以去网站上查查 还有 市场上流行的 如烟 传说中很不错 你可以试试 2 很多骨灰级的烟民 对烟的味道 有...
别人总是管我拿烟抽 我却不好意思不给 咋办呀
答:
你有
戒烟
的想法,首先给你一个戒烟的方法。首先就是要戒掉平常无聊时抽烟的习惯;这就只剩下饭后一只
烟的
地方了,还是上大号的时候;2就是别人给你让烟的时候能不要就不要;3 现在开始考虑饭后一只烟的习惯,饭后很撑,你吸烟时尽量猛一点,使自己有那种呕吐的反应,这样你就最多只抽上几口了;4...
我意志不够坚定。总是
戒烟
戒不掉。有什么
好的方法
呢?请大家帮我
答:
所以
戒烟
是没有最
好的方法
,只能因人而异,自控能力好的,可以从习惯上下手,慢慢调整;自控能力差的或者对
香烟
依赖性大的,只能对自己实行强制性的监管,远离能让你发烟瘾的空间,比如上网,打麻将等;把‘习惯性’吸烟的时间用其它方式取代,比如吃零食,锻炼,等等。 还有,你如果真的要戒烟,可以...
戒烟
太难?专家总结的有效
方法
,老烟民们都被“逼”
成功
答:
成功戒烟
第一步 远离尼古丁立好Flag 无论对于医生还是患者而言,
戒烟都
应该被当成一项事业、一件工程,需要有周密的计划性,而树立正确的戒烟观则至关重要。 我们为什么要戒烟,首当其冲的,是为了有个 健康 的身体,拒绝做尼古丁的奴隶。 无论烟龄几何,烟民的身体从来都是被迫喜欢尼古丁 事实上, 健康 的身体...
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请问有人知道现在市场上各种烟的烟价么,麻烦告诉我,谢谢!!!...