降糖草学名叫尼伯尔三七,菊科三七草属,又名白背三七、长命菜、富贵菜,为宿根多年生常绿直立草本植物。叶长卵形,茎五棱紫红色,株高30-2000px,少肉质,分枝能力较强,适宜多次采收嫩茎叶。该种原产印度、尼泊尔及我国云南、西藏、台湾等地。《中药大辞典》载:“白背三七清热凉血,散瘀消肿,治支气管炎,肺结核,崩漏,臃肿,烫伤,跌打损伤,刀伤出血。”民间称有“降血糖、降三脂和对心脏病有治疗作用”。降糖草叶可生吃,鲜叶每天可以吃3~5片。具有良好的降血糖效果。嫩茎叶可以食用:炒食,做汤皆宜。炒食先用沸水焯后加蒜蓉再炒,也可凉拌。降糖草味道微苦、清爽、鲜美,国内外医学专家研究结果表明:降糖草是一种神奇的保健蔬菜,其茎叶中含有大量的藻胶素,甘露醇,维生素B,及多种氨基酸等营养元素,因而具有极强的降血压,降血脂,抑制糖尿病的奇特功效。降糖草的根可入药泻火,凉血,叶烘干制茶即为降压茶,饮用方便。目前,在确定了它的药用价值后,全国已经有很多人在种植使用。降糖草耐热喜湿,耐寒、耐旱、耐阴,冬天不落叶,很容易繁殖,剪下一枝插在泥里过几天就会长起来,开花后很漂亮,是一朵朵黄色的小花,有点像菊花,室内盆栽摆放既可以当观赏植物,又能起到杀菌净化空气的作用,因此,是糖尿病人值得一种的“仙草”。
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