怎么改掉睡午觉的毛病

Question

因为午睡养成了习惯，但是现在基本上环境不允许午睡，这样造成下午很崩溃。

Answer 1

您好，根据您所描述的情况来看，这是由于生理原因导致的。
指导意见：
建议您不要过于担心，保持心情舒畅，这种习惯是很难改变的，因为吃饭以后大量血液聚集胃部消化食物，供应大脑的血液就少了，所以会感觉到困。追问

不是生理原因，是别人太吵，没法午睡。所以我想改掉午睡的坏毛病。太受制于人了。