亚麻籽粉能和黑芝麻粉一起吃吗

如题所述

可以一起吃。

黑芝麻与鸡肉同食会中毒,严重的可导致死亡。常见菜肴如葱菇鸡块。

黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用。除了大家熟知的乌发功效之外,黑芝麻还有很好的抗氧化功能,因为它丰富的油脂和维生素E,能滋润皮肤、补血通便,是养颜驻颜的保养佳品。它还含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。

亚麻籽味甘、性平;归肝、胃、大肠经。养血祛风;润燥通便。主麻风,皮肤干燥,瘙痒,脱发,疮疡湿疹,肠燥便秘。


扩展资料:

亚麻籽的食用禁忌:

1、亚麻籽不可生吃

亚麻籽也是热量比较高的油籽,热量和其他坚果类似,所以不要食过量,经常少量吃为好,吃多了可是会增加过多的热量哦。

2、禁忌人群。

胃弱、大便滑泄、孕妇忌服。

亚麻籽还可能增加凝血难度,这对于将要手术或者有凝血障碍的人,都是不利的。

3、亚麻籽油不宜高温炒菜

用亚麻籽油高温加热炒菜。一般的油大家都是用来炒菜的,可是亚麻籽油您可千万不能高温加热炒菜,亚麻籽油的最主要的原始营养成份a-亚麻酸是一种非常活泼的多不饱和脂肪酸,是一种非常难得的天然抗氧化剂,一旦被加热超过45度,这种营养成分就开始受破坏,温度越高、加热时间越长、a-亚麻酸被破坏的越严重。

参考资料来源:

人民网-黑芝麻营养不好吸收?7种黑芝麻的家常吃法

人民网-鸡与芝麻不能一起吃?8种食物搭配吃小心丧命

人民网-亚麻籽功效多 但食用要避免陷入误区




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第1个回答  2019-08-22

可以的,这两种东西对人体都有好处的。平时可以用开水冲调,搅拌均匀即可食用。每日2-3次,每次一袋,可与其他籽粉一同冲调食用。冲调后如有少许沉淀,请放心食用。可根据个人饮食喜好在牛奶、豆浆或粥内加入本品同食用。

黑芝麻粉是黑芝麻磨成的粉,择取优质黑芝麻籽经过烘炒杀菌等工艺加工而成,黑芝麻粉的功效及其丰富,对人体肝肾都有好处,男性可以多吃。

亚麻籽是木酚素(lignans)是丰富的来源,其木酚素含量比较其他食物的含量高出75-800倍,并于消化时变得活跃。亚麻籽粉已经成为中、老年人的常备保健品。

扩展资料:

功效:

《本草纲目》称:“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更出”。黑芝麻籽粉中维生素E非常丰富,具有延缓衰老、补肝肾、润五脏,强筋骨、益气力、延年益寿等作用。与亚麻籽粉一同食用能促进人体钙的吸收,增强免疫力、润肠、缓解大便干燥、调节内分泌。 

参考资料来源:百度百科-亚麻籽粉

参考资料来源:百度百科-黑芝麻粉

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第2个回答  2019-07-15
.1,亚麻籽粉,必须要吃即食的,熟的。生的是有毒的。
2,这些粉混在一起,功效大方向不同,有点杂,
3,建议,分开使用,比如,今天亚麻籽粉,明天黑芝麻。。。.
第3个回答  推荐于2017-11-26
可以,亲。我平时就喜欢买点亚麻籽然后磨成粉,用来煮稀饭呀,喝豆奶呀什么的。
特别提醒,在买亚麻籽的时候注意转基因和非转基因之分哦,我一直吃的宁夏索米亚亚麻籽,我是看到他们的非转基因证书才买的。吃起觉得心里多踏实的。本回答被提问者和网友采纳
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