为什么晚上没睡好，第二天眼睛会很疲劳呢？

如题所述

何止眼睛疲劳，没睡好，你的全身都在疲劳中。即使是早睡晚起，也不能保证拥有的是良好的睡眠，现代人的生活节奏快，饮食搭配也有问题，空气环境，等等等等都会有影响。怎样拥有个健康的身体和睡眠，我建议你去书店或网上找书看看。很多的。关键就是注重养生。
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