跪求一个真实满意的回答。。。为什么我一天不洗头，就会油腻腻的，脸上也会出现油性。听一个人说 ，头发

Question

跪求一个真实满意的回答。。。为什么我一天不洗头，就会油腻腻的，脸上也会出现油性。听一个人说 ，头发出油以后就恐怕不会长个子。本人才15周岁。13周岁就会油性了，越来越多，越来越快。

Answer 1

皮脂腺分泌过旺，跟生活习性有很大关系，建议合理膳食，规律作息，适当运动，保持良好心态，定会不断改善，我之前跟你也是一样的，这和长个子没有任何关系的，那纯属胡说，不要相信！追问

哦！谢谢你，，，那我该吃一些什么？要经常运动吗？

追答

少吃油腻辛辣等刺激性食物，多吃水果蔬菜豆制品类饱含膳食纤维和植物蛋白的食品，运动要适当，视自己的体力和体况而行，每天能让自己少量出汗就够了，过度运动，反而对身体不好。

追问

哦！谢谢

Answer 2

正常人都有油，油性皮肤的多，听哪个人瞎白话的，头回听说那还能不长个的，我就油性皮肤，一天一洗头，脸也勤洗洗不就得了，我一米八，感觉够用了，我18。。追问

哦！谢谢

Answer 3

上火了，所以油腻追问

上火了改吃什么？

追答

一些清淡的食物，比如青菜，芹菜

追问

好的，谢谢你。

追答

给个好评吧

本回答被提问者采纳

Answer 4

我16周岁了 我和你一样 我13的时候一米四现在一米76 生活规律健康 没事打打篮球 或者锻炼锻炼啥的就好了追问

我不喜欢运动。

追答

-_-||其实我也不喜欢运动，我就玩过大概一个月吧。 反正就是吃好喝好睡好就妥了

Answer 5

油性皮肤嘛追问

。。。小时候都不会，，坑。

追答

青春期嘛，买点强力去油的洗面奶，如果还不懂的话我可以给你推荐一位美容讲师

追问

好的，谢谢

追答

选我为答案吧，谢谢