第1个回答 2013-11-03
人们把容易发脾气和肝联系在一起,个人认为跟肝脏的解毒功能有关,而肝脏解毒的原料就是维生素B族,维生素B族在人体内起平衡作用,平衡的对象就包括人的情绪。所以人是否容易发脾气,还于食物中摄入的维生素B族的量有关 我们都知道人酒后容易失控,那是因为酒精是在肝脏分解排毒,而肝脏解毒的原料之一就是维生素B,当维生素B被大量消耗,剩余的就很少了,这样人的情绪就无法自控了,就是因为缺乏维生素B造成的。 还有就是当肝脏解毒能力不强的时候,血液里毒素就很多,比如酗酒的人血液里的酒精,这些毒素对人体会有刺激,这种刺激也是情绪失控的因素。 更年期的人,往往容易发脾气,其实这是因为体内雌激素分泌停止,身体内部平衡被打破造成的,这个时候如果补充大量的维生素B,将有助于平衡的建立,帮助人平安的度过更年期]
第3个回答 2013-11-03
1:多听舒缓音乐!放松! 2:别给自己太多压力,量力而为,不要急于求成! 3:喝点凉茶,清火的啦,少吃辛辣! 4:学会道歉,错了就要道歉,没什么拉不下面子的! 5:经常和同事沟通! 6:离那些说话带刺的人远点,不是惹不起,更不是躲,是因为浪费青春!]