请问一下，给小孩喝钙铁锌口 服 液，钙铁锌可以同补吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以同时补钙，铁锌没有问题的，一起补可以有效的吸收，同时，能起到作用，对小孩子的健康成长很重要

Answer 2

钙铁锌最好要分开补充，这样会更好的被身体吸收，建议每晚睡觉前补钙，这样能有效的维持夜间的血钙浓度，改善睡眠，但是补钙的同时不要喝牛奶。如果是补铁和锌建议饭后服用，因为铁和锌对胃肠道有一定的刺激。如果要同时补钙，铁，锌，可以把这几种药物隔开来服用，时间最好错开，间隔两小时以上，或者选择白天补锌和铁，晚上补钙。

Answer 3

如何选择儿童钙铁锌
1、是否好吸收

家长在选择儿童钙铁锌时，需要看看里面的成分是否好吸收。虽然钙铁锌补剂所含的都是钙、铁、锌这三种营养成分，但成分来源却有所不同。不同原料的吸收效果也不一样。钙铁锌补剂用来补铁和补锌的，原料一样选用葡萄糖酸亚铁和葡萄糖酸锌，这两种原料都易溶解，吸收利用率高。而补钙的原料常见的有柠檬酸钙和碳酸钙。碳酸钙是无机钙，一般以固体形式出现。而柠檬酸钙属于有机钙，相比无机碳酸钙更适合孩子的娇嫩肠胃，这是因为它是微粉级原料，易溶解，而且它无需依赖胃酸消化，不会对胃产生刺激，温和好吸收。

2、是否符合剂量

家长在选择儿童钙铁锌时，还需要看看产品的成分配比是否科学，并不是成分含量越高越好，需要根据不同年龄的身体需求进行补充。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的数据显示，像1-3岁的孩子每日补充钙的推荐量为600mg/d，铁为9mg/d，锌为4mg/d。家长可根据营养推荐量来挑选合适的儿童钙铁锌补剂。

3、是否方便服用

既然是给孩子挑选儿童钙铁锌，家长就需要考虑到服用是否方便。一般常见的咀嚼片或胶囊型补剂，孩子吞咽起来比较困难，会增加卡喉风险。像这样的补剂，最好选择液体型的，年幼的孩子吃起来方便无负担。

Answer 4

像小孩子喝一些钙铁锌口服液的话是有利于改善很多缺乏钙铁锌的不良现象的，比如缺锌造成的挑食营养不良，缺钙造成的发育缓慢，和缺铁造成的贫血等等。追答

另外钙铁锌同补的话一般来说会影响钙铁锌元素之间互相的吸收，但像Pentavite自然唯他钙铁锌口服液就不一样，科学的钙铁锌配比营养均衡同时还利于小孩身体吸收。

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