一，欺骗
在一段情感里，我最难以释怀的事情就是欺骗。我是一个非常有原则的人，我的原则就是不管是朋友，还是另一半或者是亲人，不能够欺骗我。欺骗我，就是对我最大的不尊重。所以如果我的好朋友，亲人，或者另一半欺骗我，我会很久都不能释怀，并且心里会一直有个疙瘩。
二，不信任
我不希望别人不信任我，所以在与别人相处的时候，我会选择相信对方，我们在与别人相处的时候一定要学会去相信对方。之前也有朋友不相信我。我的男朋友，他总是疑神疑鬼，我认为他非常不尊重我，所以我与他最是分道扬镳。在感情当中我们一定要给对方信任，所有关系都是建立在信任的基础之上的。所以如果没有信任，那就没有感情，我们一定要学会去信任自己的另一半，这是对对方最大的尊重。
三，得不到回应
有的人他们天生就非常冷漠，他们感受不到别人对他们的善意。所以面对这种人，我们非常无奈。我在面对一段情感的时候，如果我用一颗真心去对待别人，但是没有得到别人的回报，这会让我非常不能接受。我认为不管是爱情还是亲情或是友情都讲究双向付出。如果一直以来都是一方单向付出，这样的感情是不对等的，所以我希望在与别人相处的时候，别人能够以真心待我，那样我也会以真心去对待别人。
四，不尊重
在一段情感里，我最难释怀的事情之一就是别人对我不尊重，我们每一个人都有自己的底线，原则。如果有一天底线，原则被别人打破，那我们心中就会很不舒。相信每一个人都会有这样的感觉，自己认为亲近的人，打破自己的原则和底线，那么就会伤心很长一段时间。所以很多人都不能接受自己身边最亲近的人，不尊重自己，不理解自己的想法。因此我们要学会去理解别人，理解我们身边最亲近人的想法，不要随意的去打破别人的原则。有的时候我们站的立场不同，所以对于一些事情的看法也不同时我们可能会觉得一些事情只是小事，没什么，但是对于我们的朋友来说，可能那是一件大事，所以不要把自己的想法强加到别人的身上。