第1个回答 2010-12-25
慢性胃炎和其它慢性病一样,都是身体整体下降才有的疾病。局部和单一方法调养效果不理想,许多患者因此而长期饱受疾病的煎熬,只有全面性的身体调养才是康复的正确选择。下面给你一套食疗的方法疗养。
早餐:1 保健食品:一小碗用猪瘦肉熬得很烂的“十谷粥”;2 水果:一杯自己压榨的橘子汁;3 蔬菜:吃一小碗时令蔬菜(两种以上);4 粗粮:一个100克的蒸红薯或一个玉米。
中餐:1 保健食品:一小碗用猪瘦肉熬得很烂的“十谷粥”;2 水果:一杯自己压榨的香蕉汁;3 蔬菜:吃一小碗时令蔬菜(两种以上);4 粗粮:100克的蒸马铃薯;5 一碗野生鱼汤;6 一小碗米饭。
晚餐:1 保健食品:一小碗用猪瘦肉熬得很烂的“十谷粥”;2 水果:一杯自己压榨的橘子汁;3 蔬菜:吃一小碗时令蔬菜(两种以上)。
饮食疗养的原则:
原则一:胃病病人必须吃平性食品,不吃刺激的食物比如辛辣、苦寒类,不伤胃;
原则二:以吃流质性的食物为主,不加重胃的负担;
原则三:每天三十种以上的食物,保证营养摄取全面、均衡;
原则四:食物结构搭配是四类:保健食品、水果蔬菜、肉类蛋白质、粗粮,可以换不同的品种,而且应该每天或者每餐都换一换食品的种类,但类别结构不能变,‘十谷粥’不能变;
原则五:食物早、中、晚的量的比例是4:4:2,晚餐要少吃,晚6点以前吃完晚饭,空腹睡觉是身体自我康复的重要手段;
原则六:保证食品来源绿色、安全、自然。
如果你觉得还不够详细,建议你去看看夏德均老师的《天道康复》,从饮食到喝水,从运动到睡眠,全面而综合地把影响身体的因素都罗列出来了。书里都讲解得很透彻,关于怎样才能建立一个健康的生活方式。或者在百度上搜寻夏老师的网站或博客也能了解到。
希望这个食疗方法对你有所帮助,祝你早日康复。
第2个回答 2010-12-25
11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎:大蒜头一次一两连皮烧焦,再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用,一日二次,连用7天可根治。
12、胃、十二脂肠溃疡:鸡蛋壳30个炒焦研成粉,麦面粉半斤炒焦,一起抖匀,早晚饭前用。开水冲服,一次2钱(约半调羹),一日二次,一般一付药可愈,重病需二付。
本回答被网友采纳
第3个回答 2010-12-25
医生都说胃病靠3分药7分养的,吃药会有副作用的,我跟你情况差不多,我13岁就有喂病了,开始还不严重,基本上都是半年发一次,以前也没怎么重视去看,直到今年4月去照了下胃镜,医生说也是胃炎。现在我22了比以前严重多了。不过现在比较注意饮食习惯都会按时吃的。我痛起来都是下午4-5点发病,痛一晚上,到早上就会好了,吃药什么都不管用,最找喝开水还会管用,现在喝下去没反映,以前都是通一个晚上现在会连续痛2个晚上。吃药会管一段时间,但是在发作的时候就会发现比以前更严重。所以建议最好不要经常吃药!希望给我加点分哦!谢谢