宝宝对钠的摄入量是多少，有没有规定的

Question

如题所述

Answer 1

1~3岁的幼儿，每天钠的摄入量不应超过700毫克。而1岁以下的婴儿饮食中不应加盐、酱油、糖等调味料。宝宝对钠的摄入量是多少没有具体的规定。

宝宝应该少食钠的摄入量食品，因为孩子的肾脏娇嫩，并没有足够的能力将多余的钠排出去。一旦从小养成“重口味”，势必会加重肾脏负担，增加高血压等疾病风险。因此，即使是合格的减盐酱油，也要严格限量。

所以在给小孩子购买食物的时候，不能将包装食品作为营养主要来源，最佳的营养摄入方式是多种、新鲜的、天然的食物。在给孩子买食品时，家长应学会看配料表，选择真材实料排在前面的，少糖、少油的。还要学会看营养标签，高蛋白、低脂肪、低钠的更健康。

扩展资料：

按照《预包装食品营养标签》规定，某种产品应比同类产品中钠含量降低25%，才能宣称是减盐食品。尤其是我国的儿童食品在“减盐”方面做得并不好，比如儿童酱油并没有相关标准，其中钠对人体的影响取决于实际做饭中用了多少。

例如超市里一款“精制宝宝面”，宣称“孩子的健康是我们共同的责任”。然而该儿童挂面的配料表为面粉、食用盐，与同款成人挂面并无区别，且该“宝宝面”营养成分表中能量、蛋白质、碳水化合物、钠等含量也与成人挂面丝毫不差。

参考资料来源：人民网-儿童“专供”食品,真的健康并适合孩子吃吗?

Answer 2

我查了一下《中国居民膳食营养素参考摄入量》，钠元素为人体必需的营养素，对于0.5-1岁的每天足量摄入量为500毫克。发现这个钠的数据是没有超标的，乳钙检测出钠含量每100g含227毫克折算，每粒产品0.6克，钠含量为1.36毫克，相当于宝宝每日钠元素适宜摄入量的0.26%，几乎可以忽略，产品还是安全的。
宝宝对食盐的敏感度要高于成人，当食物中食盐含量为0.25％时，成人可能感觉不到咸，而婴幼儿却完全可以感知到。宝宝食盐的敏感度会随着年龄的增长逐渐降低的。因此，父母感觉咸淡可以的时候，对宝宝来说可能已经比较咸了。大量的食盐对婴幼儿尚未成熟的肾脏来说是一种负担。对6个月以内的婴儿钠的推荐量是200毫克，而食物中其他成分也含有一定量的钠。本回答被网友采纳

Answer 3

我国营养学会对其他年龄每天每人适合摄入的钠的含量也做出了明确的规定。
其中6个月以内的婴儿为115-350毫克，6个月至1岁为250-750毫克，1岁以上325-975毫克，4岁以上450-1350毫克， 7岁以上600-1800毫克，11岁以上900-2700毫克，成人每天需1100-3300毫克。
希望对你有所帮助，望采纳。