听说吃糖可以让人心情变得很愉快是吗

Question

如题所述

Answer 1

甜品让人心情变好其实是生理和心理双重因素在作用。
心烦意乱或者心力憔悴的时候，脑部最需要的就是糖分。
这时候吃别的食物，脂肪，纤维素等都不能转化为糖。
而一些甜食如冰激凌，蛋糕可以直接转化为糖，
从而迅速缓解这一症状，满足了脑部的能量需求。
心情不好的时候人体还会缺乏B组维生素，吃一些甜品，
碳水化合物可以促进B1、B12摄入，对于精神上有一些安慰或者满足。
除了生理上可以迅速消除大脑疲劳和不适，甜品带来的满足感也
同时在心理上满足人们对味觉的需求，大多数人追求食物的口感，
尤其女生喜欢甜食，让这种满足感来缓解心情，
和有的人购物可以让心情好等原因有着相同的道理。

Answer 2

那得看你喜欢不喜欢吃糖，吃自己喜欢的东西，会让心情变好。

Answer 3

我觉得心情不好的时候吃什么都没有没有味道。心情好就有胃口。