如题所述
核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神、助美颜、还能抗衰老等功效。
核桃虽然营养价值高,但一次不要吃得太多,否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失一部分营养,所以,不要剥掉这层皮