排毒祛痘吃什么好 五种食物快速消痘痘

Question

如题所述

Answer 1

多吃苹果可以帮助排出体内毒素，促进身体的新陈代谢，让肌肤变的红润通透，细腻动人。体内毒素排出了，脸上的痘痘自然就会好了。黄瓜其中含有多种维生素，具有美白滋养的作用，无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。梨是非常好的祛痘水果，因为梨不仅能够清热解毒，降火气，还能够润肺。

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Answer 2

您好，首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
指导意见：
其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。本回答被网友采纳