最近不是知道是不是天气干燥的原因，鼻子老不舒服（不是流鼻涕），感觉很干燥，有时候用纸巾擦鼻子

Question

里面还有血，请问需要喝点或者吃点什么来缓解吗？最好不要吃西药我最讨厌西药

Answer 1

1.少吃辣椒，少吃火锅，等容易上火的东西，多吃蔬菜（尤其是西红柿、白萝卜、胡萝卜、白菜）和水果（尤其是苹果、梨、葡萄）。
2.冬季干燥，除了上火外还容易引起便秘，建议饭后（不要在饭前吃，会腹胀）吃个香蕉或者橘子，增加消化酶，促进消化和吸收，肠胃健康，排便通畅。
3.乳液、保湿水、护肤霜、唇膏、护手霜一个都不能少，勤护理皮肤。

Answer 2

别吃辣椒,别吃上火的东西,吃点滋润的东西,雪梨, 或者煲点糖水喝. 买点(甘蔗,红萝卜,马蹄)煲

Answer 3

估计是上火了,多喝水,多吃水果和新鲜蔬菜