护肤好习惯主要以下五点：
1、【喝8杯水】每天要喝八杯水，早起第一杯温水很重要，清宿便，清肠胃，睡前三小时前喝一杯温水，保证睡眠时水量所需，防止色素沉积，提前加速衰老；
喝八杯水
2、【多吃水果和蔬菜】蔬菜和水果中含有大量维生素和人体所需营养，不同的蔬果会带来不同的营养供给，满足人体代谢，增强抵抗力，缓解皮肤衰老；
多吃蔬果
3、【少吃油腻食物】油腻食品会给人体带来大量的脂肪堆积，易产生面部油皮等情况，对皮肤造成巨大的伤害，同时也会增加患心脑血管疾病的风险；
少吃油腻食物
4、【充足的睡眠】保证每天早睡，夜间是人体新陈代谢的关键时期，熬夜会加速衰老，面部沉积黑色素，形成黑眼圈等，保证充足的睡眠除了可以精力充沛，还可以改善皮肤质地；
保证充足睡眠
5、【化妆品补给】化妆品中含有很多皮肤修复因子，帮助改善皮肤暗沉，衰老及肤质，睡前面膜可以将面部的堆积油脂，死皮彻底清洁，保持肤质的水油平衡。
化妆品补给
1、洗脸要认真仔细
洗脸可以说是护肤中的第一步，也是很关键的一步。不过予以很多的人来说，洗脸只是一个形式而已，并没有认真的对待，洗脸是至关重要的，脸洗好了，你的肌肤是绝对不会差的，我们只有做好了洁面的工作，我们才能够让肌肤吸收护肤品中的营养，促进新陈代谢买，保持肌肤的弹性。但是我们平时也要注意洗脸的次数，一天两次就可以了，不要过于频繁，并且洗脸一定要使用干净的毛巾，不然会有许多的细菌在我们的脸上，会诱发很多肌肤问题，最好是使用洁面洗脸巾。
2、做好基础护肤
我们在洗完脸之后，就要及时的做好基础的护肤，给肌肤保湿补水，其实我们脸上大部分的肌肤问题很有可能是因为缺水而造成的，所以我们要做好补水的工作，首先是给肌肤也进行补水，轻轻的拍打肌肤，让肌肤更好吸收，之后在使用面霜锁住水分，保持肌肤透亮水润，让肌肤变得更加水嫩。
3、保养眼部
眼部是我们人体很重要的一个地方，我们要重视眼部的问题，眼部周围的肌肤是很脆弱的，也是比较容易老化的，所以我们平时要使用眼霜，很多的人都是不在意，所以就导致眼部的长出了很多的细纹，眼袋，黑眼圈让你整个人老上了十岁。这个时候就要及时的使用眼霜了，最好是带按摩棒的眼霜，要给肌肤按摩，让肌肤变得更加的紧致有弹性。鱼子酱就是可以除皱淡化细纹的一种正规成分，将它放眼霜中，可以将老化的细胞变得活跃，让你的眼部肌肤细嫩，坚持一个月，可以明显变年轻。
4、不要总是低头
现在很多的人都有这样低头的现象，这个习惯是非常不好的，这样会有颈纹，让你的体态变得非常的难看，颈纹也是一种非常难看的皱纹，尤其是超级显老的，皮肤也会变得很松弛，整天低着头，脊椎也会受不了的，所以平时要少低头。不要让自己变得又老又难看的女人。真正的美人是“养”出来的。
1、每天早晚洁面后马上涂抹化妆水
洁面后立即使用化妆水为肌肤补充水分，而且早晚使用的化妆水分为两种不同功效：白天使用美白功效的化妆水，可以防止日晒或是电脑辐射所形成的雀斑；晚上则使用保湿舒缓啫喱型的化妆水，在夜晚睡眠时刻帮助肌肤锁水，同时舒缓和修复肌肤。
2、不出门也必须擦防晒
室内的灯光以及电脑辐射都会容易使肌肤长出雀斑和黑斑，因此必须在完成基础保养后擦防晒。在室内时使用防晒系数不高的防晒产品，如果担心肌肤油腻的话，可以轻轻涂抹一层。而在户外的时候，随身携带一支防晒露，每个三四个小时补擦一次。
3、勤做面膜
基本上每隔一两天敷一次面膜，补水保湿类的面膜具有比较频繁肌肤保湿工效，才能真正达到美白的效果。无论是在飞机上，还是洗脸过后，使用保湿面膜；睡觉时便可以用果冻形状的睡眠型面膜；美白类的面膜建议一周用两至三次，舒缓保湿的面膜在肌肤特殊状况时或是晒后使用。
4、基础护肤缺一不可
每天的护肤步骤为：化妆水一精华液一眼霜一乳液或乳霜，无论明天起多早，今晚有多累，都要坚持将每一个步骤进行透彻。但不同年龄层的女生其护肤步骤也是不一样的，20岁出头的女孩可以省去精华液和眼霜这一步，只用基本的水+乳液即可；而25岁以上的女孩，肌肤已进入熟龄阶段，就得开始注重眼部肌肤的保养，以及必须要开始使用适合的精华霜了；
另外，建议护肤品选择上最好是配套使用或是选择同一个品牌，不要自己搭配护肤产品，因为不同品牌的护肤产品，其功效或许会相抵触，也难怪会有很多女生经常会疑问为什么用了这么久一点效果都没有。
5、每天喝六杯绿茶
习惯1:睡眠无法预支或补救，每天7小时充足睡眠，一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时；建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。
习惯2:一周至少2次规律运动，由内焕发亮采
“平常工作太累了，假日只想懒散地度过。”保持这种想法的，那些肌肉酸痛、小腿水肿、睡眠品质不佳的状况只会每下愈况。运动能改善血液循环，并解除上述症状，让肌肤散发光彩，还能帮助分泌脑内啡，让心情开朗。最简单的运动，就是走路，平常没任何运动习惯的人，不妨从一周两次，每次30分钟健走开始。
1、涂眼霜
很多妹子在入睡前都有涂眼霜的习惯，特别是很多女孩子喜欢横向涂抹眼霜，这样很容易令我们眼部周围的肌肤受到过度的摩擦而受损，会让眼部产生更多的细纹和皱纹，横向涂眼霜不仅无法舒缓眼睛反而令我们的眼睛受到伤害。其实，最好用无名指蘸取适量眼霜点涂于眼周肌肤，顺着一个方向点按至吸收，需要提拉紧致的可以加上向上提拉的动作哦！
2、拍爽肤水
用手拍爽肤水不仅不能促进肌肤更好的吸收，还会造成二次污染，形成毛孔堵塞、角质堆积，长期下去肤色看起来会越来越不均匀。正确的方法是使用化妆棉轻压，先用足量化妆水浸润化妆棉，记得一定要正反两面都浸透，然后轻轻在脸部擦拭，等到感觉化妆棉逐渐变干，即表示水分被肌肤吸收。
3、擦口红
有些女孩为了图方便，每次吃饭前都会用纸巾擦掉口红。但是直接用纸巾抹去唇膏，长此以往会令唇色改变，严重的甚至引发炎症。所以唇部肌肤也需要专用卸妆品。取适量眼唇卸妆液于化妆棉上，轻轻涂抹，让唇膏浮离嘴唇，再以化妆棉或纸巾擦拭干净。
4、脸部按摩
用手按摩脸部时，如果没有按摩膏的作用，容易拉扯出细纹，长期以往，不仅不会改善细纹，还会越长越多。所以按摩脸部时，要使用适合自己肤质的按摩膏，或者平时用的面霜也可以。按摩时间也不能太久，如果是中性皮肤，按摩时间为10分钟左右；如果是干性皮肤，按摩时间为10~15分钟；如果是油性皮肤，按摩时间在10分钟之内。