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为什么经常晚上睡不着，白天又不想起床？
如题所述
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推荐答案 2019-05-20
哈哈，晚上睡不着就如我，早上不想起床也如我！
其实我可以很早起床，只是有点懒。你说的这个为什么经常晚上睡不着，一看你提出的这个问题就知道你晚上睡觉前喜欢玩手机。所以时间一长你的正常作息时间，身体的生物钟都被自己打乱了，要是想改变这个问题就是得早点起床，从新回归正确的作息时间！不要熬夜，晚上睡不着，不要胡思乱想，该睡觉就早点上床，一般两个礼拜就差不多可以改正回来，加油，我看好你。
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原因?
答：
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起不来怎么办
答：
你这种症状属于精力旺盛型失眠，是指精力过于旺盛导致的失眠类型，白天精力消耗的太少导致的失眠症状
，这个治疗很简单，每天去游泳五千米或是打篮球三小时，踢足球三小时均可马上见效。\x0d\x0a\x0d\x0a
睡眠过程中大脑会分泌一种激素
（生长素），只有夜里睡眠才会分泌，白天则不会分泌。生长素的主要...
晚上睡不着,
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你这种症状属于精力旺盛型失眠，是指精力过于旺盛导致的失眠类型，白天精力消耗的太少导致的失眠症状
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睡眠过程中大脑会分泌一种激素
（生长素），只有夜里睡眠才会分泌，白天则不会分泌。生长素的主要...
晚上睡不着,
早上
又不想起床
,是
什么
原因
答：
你是工作使然，但你要想改善的话，不妨试试强迫自己早起一天，然后再这一天里干一天强体力劳动，差不多就会调整过来了。
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醒,
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答：
白天
睡不醒，
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晚上睡不着白天不想起
干活就犯困不干活就精神只是
什么
病?
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晚上睡不着，白天
发困这是一种睡眠的节律被打破的表现。首先应该自我调节，调节的方法就是早晨起来一定要按时
起床
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晚上睡不着 白天起不来
早上起得晚晚上睡不着
白天不干活晚上睡不着
白天睡太多晚上睡不着
早上起晚了晚上睡不着咋办
下午起床晚上睡不着
早上嗜睡晚上睡不着
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