从女性进入青春期以后，在两次月经周期的中间，女性的卵巢就会排出一个发育成熟的卵子，但对于不同的女性来说，她们的月经周期不一样，排卵的时间也就大不相同，以至于很多女性朋友们根本无法准确掌握好自己的排卵期，不过也没有关系，我们照样可以通过身体出现的种种症状来准确掌握自己的排卵期，特别是对于想要孩子的夫妻，了解自己的排卵期更是尤为重要。
对于月经规律的姐妹们来说，排卵期是很好找的，要想知道排卵期，首先找出排卵日，排卵日一般是在下一次来月经的前14天左右，那一天的前5天和后4天，一共10天的时间，称之为排卵期，如果平时不是太规律，那也不用担心，月经女性在排卵期的时候是会有感觉的，不过对于很多姐妹们来说，这感觉可能不是太明显，所以很容易被粗心的跳过。在排卵期之前，女性体内的雌激素、卵泡刺激素和黄体生成素等激素都会显著的升高，当黄体生成素达到高峰值的时候，就会出现排卵，在排卵后，激素们完成了自己的任务，女性体内的激素水平就会逐渐下降，直至下一个排卵期到来，周而复始。
所以说，在排卵期时，女性体内激素的变化是非常明显的，而女性的身体也会伴随着这些激素的变化而出现与平时截然不同的反应，这些反应体现出来，就是女性排卵期的症状啦！
排卵期的症状一：下腹部疼痛。有一部分女性在排卵期快要到来之前会有下腹部疼痛的感觉，这种疼痛又被称为“中期痛”，就好像被针刺或者岔气了一样，这是因为成熟的卵子要想排出来，卵泡壁首先要发生破裂，破裂的同时释放出的卵泡液刺激到了腹腔，就会引起疼痛，疼痛会持续一天左右的样子，在卵子排出后的12-48小时是最佳的受精时间。
排卵期的症状二：体温升高。大多数女性在进入排卵期之后，她们的基础体温会比平时升高0.5摄氏度的样子，这是因为女性的基础体温随体内激素的变化而波动的结果，在早上刚醒来还没有进行任何活动的时候测量会比较准。
排卵期的症状三：分泌物增多。在排卵期，女性最明显的感觉就是分泌物增多，总是湿漉漉的，而在没有排卵的时候，女性体内的雌激素水平不高，因此分泌物也不会太多。排卵期大量的雌激素作用于宫颈上皮细胞，宫颈粘液就会增多，分泌物呈蛋清一样透明黏稠，拉丝可以超过10厘米。
排卵期的症状四：少量的出血。由于排卵前后女性体内的激素变化明显，有一部分体质比较敏感的女性就会有排卵期出血的症状，这种出血叫做“撤退性出血”，这种出血的量不多，维持的时间也很短，约2-3天，有的女性只在内裤上发现点滴状的血迹。
如果这些症状还不足以帮助姐妹们了解排卵期，姐妹们也可以去买专门的排卵试纸，或者去医院求助于B超监测卵泡，这样也是可以的。
很多女孩都会去看看自己的排卵期是什么时候，一般排卵期在上一次来月经后的14天的4-5天，网上有很多APP可以帮助想要孩子的女性计算排卵日，那么你知道吗除了可以通过算出来，女性在排卵期还有一些其他的症状。
当女性有这些反应的时候很可能是因为他们正处于排卵期，这个时候夫妻就要抓紧备孕了。
1. 白带多了
白带其实反映了女性身体里的激素水平，当女性在排卵期时宫颈腺体分泌旺盛，这就导致了白带的增多，一般这两天白带会格外的多，而且并不是很粘稠带有拉丝的情况。这样的白带其实也是为了让女性更好的受孕。
等到排卵的两到三天以后白带就会自动减少，而且这时的白带也会比之前的更加粘稠。
2. 体温变化
体温的升高也是有的，一些女性随着排卵期前后的孕激素分泌，体温会不同程度的升高，如果觉得自己今天体温略高，除了发烧生病了，还可能是因为排卵期导致的体温升高。
3. 饭量小了
食欲变小也是排卵期重要的特点之一，这是因为当进入到排卵期时，人脑会自动把注意力放在与异性上，而在其他方面的关注自然的下降了。
而且根据专家的研究发现女性在排卵期的饭量是整个每个月最低的，其实也是减肥的意外之喜呢。
4. 精力充沛
前面已经说到了女性在排卵期会分泌一种激素，这种激素除了会影响身体还会影响我们的大脑，在排卵期我们的大脑会比以往更加活跃，思考观察都会得到提升，整个人看上去也是精神奕奕。
在国外就有一些女性的高管把一些重要的会议见面和决策安排在排卵期，保证自己足够敏捷的思维。
5. 欲望高涨
因为是排卵期所以自然的就会想要受孕，这时体内就会释放大量的信号。
6. 抵抗力下降
女性在排卵期身体的黏液都会变得稀薄，这是为了更好的受孕，但是随着鼻腔的黏液变得稀薄，人的抵抗力就会下降，一些病菌没了鼻腔粘膜的阻挡更容易进到人的体内，让人生病。
7. 腹部疼痛
一些女性还会出现腹部疼痛的情况，但是一般这种疼痛也是可以忍受的，另外还有些女孩也会感觉到腹部向下坠，这也是因为排卵时可能残留了一些卵泡积液在腹腔中，也是属于正常的情况。
8. 排卵血
还有些女孩会发现自己在排卵期会下体出血，许多女孩会误以为自己的月经来了，但是这个出血量和月经相比简直是天差地别，这个只是排卵的一种现象，不需要紧张，最多7天就就消失了。
通常情况下 排卵过程很难被识别 ， 多数妇女没有任何症状 。 个别妇女可能 会有自己感觉相对 比较特异性的症状， 比如腰酸 腹痛 腹部发紧等感觉 。