如果你越来越反感交际，那么我建议你改善一下心理状态和情绪。因为交际在生活当中是非常重要的，生活当中每时每刻，都存在交流，沟通。所以说，这是必不可少的因素，当你觉得交际是一种烦恼的时候，那么这个时候你应该找到你的问题，然后通过一些方法来解决这个问题。
之所以会反感交集，是因为你之前可能发生过什么事情，可能是因为在交际过程当中遇到了不该遇到的东西和令自己反感的事情。也可能是你的朋友伤害了你，让你觉得很反感，所以你在交际过程当中呢，就会有心理阴影。
所以我建议你从你的好朋友开始交际，你就经常和你玩的好的朋友交际。因为这个时候你很在乎别人讲的每一句话，所以你的朋友会保护好你，说话不会不会触犯到你的任何情绪。让你身边的朋友慢慢改变你这种厌烦焦急的心理，让你觉得跟别人交际是一件很开心的事情，能给自己带来很多快乐，也能从中学到很多东西。
当你慢慢觉得交际非常重要的时候呢，你就会主动去交际。那个时候你不但不会厌烦交际，而且你还会主动和陌生人交流。因为和陌生人交流也是一件非常快乐的事情，你可以从别人身上学到很多自己身上没有的东西，可以学习别人的优点。
所以当自己非常厌烦交际的时候，首先我们要改变自己的心理状态，调节好自己的情绪，让自己慢慢的开始接受跟别人沟通交流。同样也让自己觉得交流是一件很有乐趣的事情，同时还可以在别人身上学到很多东西。
我一直觉得人类是群居动物，没有人可以脱离人群而独自长久的生活下去。因此，学会和别人交流，就是一件很重要的事情。
而当我们渐渐长大了，当我们逐步踏入社会，我们会需要去进行越来越多的交际来维持自己的朋友圈工作间的人际关系。交际，说白了就是和人交流，我们通过交际来和不同的人交流和不同的人交往并且巩固彼此的关系。尤其是当我们找到工作之后，当我们踏入的社会，我们必须要学会交际才能够更好的在公司立足。
在公司里你需要学会和同事相处，学会和同事交流，才能有一个良好的同事关系才能有一个比较轻松的工作氛围。而在公司外，你要学会与你的合作伙伴交流，学会与他们交际才能够更轻松的得到他们的信任，拿到我的合作项目。
但有些时候你在工作中经历了太多的勾心斗角或者其他的一些原因让你觉得很疲惫让你觉得疲于交际，你会越来越不耐烦去和别人交际，这种情况其实会对你造成比较严重的影响。因为交际是你在工作中一项最基本的生存技能，如果你抱着一种很烦躁的态度去与别人交流，那么你的成功率也不会高的。
因此，当你越来越不耐烦去和别人交流，越来越厌烦交际的时候，你就需要适当的去调整自己的心态了。你可以暂时地向公司提出休假的请求，去外面的世界看一看，去世界各地走一走，过一下轻松的生活，好好的调整一下自己的心态，让自己归于平静。当你觉得自己调整好了之后再回来继续上班，这样比你抱着一种烦躁的心态去交际要好的多。
生活在这个世界上，想象着只有自己一个人的话，难免会孤单和害怕，在这个世界里，不会只有自己一个人，会有很多形形色色的人出现，首先和他人交往的时候要怎么去辨别其中的一些规律，这就是考验自己交际能力的时候了，厌烦交际说明你是一个很真性情的人，在面对这些虚假伪善的人面前，你是厌恶这种行为的，但是却无力改变这种现象，所以你越来越觉得麻烦，和有一点排斥的感觉，但是在我看来，交际是一个必要的，人与人之间交往和联系的重要通道，如果你失去交际能力，那么，渐渐地您将会与社会慢慢的脱节，都是自己一个人的时候，才会想到友人陪伴的重要性。
现在就是这样，对自己有利有益的人就要去低下头巴结，而对自己没有用的人，或者来说利益上面没有交织的人，不过也就是应酬一下而已，还是没有遇到一个真正交心的朋友，但是常言道，多个朋友多条路，认识很多人也会对你未来的路上有一丁点帮助的，如果不是为了扩大朋友圈而去交朋友的话，这样会很累的，交朋友也是人脉的开始，可以给你增加很多的人脉和联系，这样来说的话是对自己有很多好处的，厌烦的话，如果您是一个自卑内向害羞的人，那么我建议试着去提高自己，使自己渐渐地自信起来，每个人都不是最完美的，也不可能会拥有最完美的朋友，可以试着去渐渐地放开自己，多读一些书，使自己的精神世界充沛起来。