首先，降低对另两个人的期望，你的期望值低了，承受的阈值就提高了，所以原本他们所做那些让你感到伤心难受的事就不会让你那么伤心了，很多时候我们无法接受一些事实是因为我们对这些可能的结果没有预想，没有做好准备。
数学上是三角形最稳固，但实际上在友情，爱情中，三角形是最易散架的。三个人在一起很要好，但总是其中两个特别要好，她们在一起可以很快乐，但相处久了问题就越来越大。
要好的两个人不希望第三个人在那里旁观本应只属于两人的美好与默契。第三个人或许也有自己偏向的那个，但是却是被排斥的。两个人也许会有愧疚感，那么就会演戏来补救，加倍得想恢复三人圈子。
但是一个气球破了很小的洞，就算再怎么往里面打气还是会瘪，这段友情结果还是要消失。而处于相平衡的三人圈子，彼此关系都很好，但是一旦其中两个有矛盾，剩下的那个就多少有些里外不是人，中立或帮谁，和事佬，似乎都很不应该。三人易散架。偏偏人们又耐不住寂寞。
其次，将三个人的友情化简为你与A和你与B的关系。之前总是觉得三个人是一个团体，有什么事就要叫上我，没叫我就是不把我放在心上，而化简之后，就是简单的两个关系，A和B关系好不好，有多好都与你没关系。叫不叫上你无所谓，少了这些操心，你会更加自由。
最后，明确你生活的重点，通常这种情况发生在学生时代，学生时代生活重点基本就是学习，锻炼身体，社交是点缀生活的，所以，将注意力转移到重点，对这些关系就不那么敏感了。
我们先考虑自己是不是有点玻璃心，有些敏感，对有些事情太敏感了，可能她们并没有这种孤立你的心思。所有的关系，不论是有友情还是爱情，都要经历磨合期，才能达到相对稳定的状态，所以在磨合过程中，争吵矛盾是不可避免的。
距离产生美，如果每天都在一起，没有各自的空间，很容易有摩擦的，如果独立做一些事情，相处的时候会有新鲜感的。蔡康永说过一句话是：永远不要把友谊放在一个不可思议的位置上。
1、保持自我，不要怕自己不够好，让另外两个朋友嫌弃。三人行之中最怕是产生比较，这样会让关系越来越复杂。要相信别人愿意和你做朋友，一定是因为你身上有某些吸引他们的特质。不必过度执着讨好另外两个朋友而改变自己，做真实自己才更有存在感，因为这就是他们最喜欢的独一无二的你。
2、不要挑拨离间，也有可能在三个人的友谊中你和另一个人处于分裂状态，或许是因为意见不合等等的原因，但即使你处于这种状态，也不要激动的情绪继续影响你们的友谊，更不能因为更喜欢某一个朋友而去挑起纠纷，在背后说坏话等等，这样做不仅会影响你们的友谊还会在你的交际圈影响你的人品，所以说，必须三思而后行。
3、坦然面对一切吧，如果三人的友谊实在走不下去了，坦然面对这一切，感激这些陪你走过一段旅程的人，人的得到和失去都是不断循环的，相信自己会找到更合适的圈子，不要封闭自己，人们永远更喜欢充满正能量的人。
要用最真诚的心去交往，在日常生活中的交往，要真诚地去交往，不要总想着去占朋友的便宜，耍小滑头，以为朋友不会发现，可能发现了但念在是朋友而宽恕你而已，既然是比较玩得来的朋友那就要用心去交往，用真诚去维持。
学会独立，不害怕落单。三个人的行程不可能每天都相同，当你与其他两人行程不同时，不必要求他们一直陪同，要明白你是一个独立的个体，有自己的计划。
保持密切的联系。感情是需要经营的，需要你们共同去培养，朋友之间要多多联系，互相倾诉，工作之余就小聚一下吧。
三个人的友谊更考验的是大家的心胸，更磨练的是你的心性。
要如何做到维持三个人的友情，首先，内心不要否定，三个人的友谊是可以持久的，而且益处多多，三个人能碰到一起，一定是品性相差不大，而且有兴趣相投之处。
而相处过程中，两人之间难免会有些小摩擦，这时另外一个人就是很好的润滑剂啦，经他两面调和，事情很快就解决了，所以说三个人的友情很好。
其次，尽量公平不计较，既然是三人一体，两人亲密时就多照顾第三个人的感受，这样也许会多累一些，但朋友会感激你的细心的。
而如果一时不公平，也不要太计较，要知道三个人总是两个人比较好，但这会轮着来，今天这俩比较好明天那俩比较好，所以何必太在意呢？
可能今天这个话题比较适合这两个人，可是等到下一个话题或许就会换成另外两个人了，三个人之间就不要计较太多。
最后，要保持自我，不要因为讨好另外两个朋友而失去自我，做真实的自己才更有存在感，每个人在这份友谊中都占着不可替代的位置。
比如我有一个十多年的铁三角，她俩都是尖子生，属于高深型的，而我在里面就属于调剂品，负责轻松快乐的那一个，她们有烦心事都会来找我。
如果我逼着自己装高深，和她们一样，那以后要谈心了应该找谁，想斗嘴了应该找谁，要调节气氛又该找谁呢，所以一定要保持自我，找好自己的位置。
另外需要特别注意的是，再好的朋友，也要尽量避免利益纠纷，友谊若想长久还是纯粹点好。
维持三个人的友谊往往需要付出更多的精力，要求你们三人都能在同一个圈子里，要求你们三人都能聊到同一话题上。
这也是我们总是作为被退出的那个的原因。也许最开始是你们俩个关系好，后来她来了，她们有共同的话题，有共同的价值观，相似的家境。
然后你就会发现，不知从何时起，你跟不上她们的谈话，她们只讨论她们的话题，然后走着走着就会忘记你的存在，哪怕你在路口没来得及过红绿灯喊她们等你，她们最多会在到达目的地后发现你不在，仅此而已。
如果你还想维持，你就要去了解她们喜欢的，然后进入你可能不喜欢的圈子，可是有可能，你根本就追不上她们，所以提前放手是很明智的选择。
拿我来说，从小到大，我都是那个被退出的人。因为外向，在新地方总能先交上朋友，然后再交上另一个朋友，介绍她们认识，最后被抛弃或被退出。像介绍人那样我撮合了一对又一对闺蜜们，到现在还是一个人。
曾有过一路上一句话插不上，然后她们越聊越开心抛下我走了。上下楼梯时走窄路时，我在前的话她们就并排在后，我在后时，她们就并排在前，然后我系鞋带或是买个什么的话，一回头她们就不见了。
这种事每到一个新地方就会发生一次，而我还是不长记性，我希望能碰到与我能形成圈子的人。也希望你能遇到，并希望你们能一直走下去。