负面情绪是否没有一点价值？

Question

负面情绪是否是释放压力的重要途径？这难道不是一种价值吗？

Answer 1

负面情绪是一种很正常的情绪。

人的情感也是一个体系，有快乐一定会有悲伤，有兴奋一定会有沮丧，所谓七情六欲，其中绝对包含着负面的情绪。虽然是负面的情绪但是是人感情和情绪的一个有机组成部分。

只有当沉溺在负面情绪或者负面情绪已经影响到自己和他人的生活时，我们才应该好好的管理一下负面情绪。

比如说你遇到不开心的事情，很容易体会到一种忧伤忧郁和低落。如果没有这些情绪你怎么能判断这些事情你真的不开心。正是这些负面情绪的存在，才能使你真正的体察人生的复杂和美好。

负面情绪当然有价值，他是你正确表达对这个世界态度的一种情绪方式。就像饿了要吃，悲伤了会流泪，这是一种非常自然的情感和情绪。

如果没有这些情绪，人和一个行走的化石有什么两样？

只是说在负面情绪伤害到了自己长期的摆脱不出来时，或者负面的情绪伤害到他人，比如愤怒，就要学会管理和克制。

比如说，长期成立在负面情绪里很容易形成心理或者精神的疾病。

如果不管理自己愤怒的情绪。情绪很容易导致身体的失控，对自己或他人形成伤害。

但是只要是在合理的范畴之内。负面情绪起起着调节我们身心正确的表达情感的重要方式。

我不能想象没有负面情绪的人。因为那不是一个人。一个往往灿烂阳光的人，他是会将自己的负面情绪转化为正能量。但是有一部分看起来灿烂阳光的人，没有找到自己负面情绪的疏导方式，结果做出了和许多人判断相反的令人震惊的事件。

正面的情绪果然是我们的愿望和我们的追求。但是负面情绪一直跟随着我们。和它共处，管理好它。许多诗人就是将人生的负面情绪转化成优美深沉的诗歌。

这难道不是一种很好的转化方式吗？

Answer 2

负面情绪需要发泄出来，他就是人体一个正常的情绪，不开心难过，都属于负面情绪，每个人都有的，所以也不是没有一点价值的。

Answer 3

人有负面情绪是一件很正常的事情 长时间持续性的抑郁才不正常 负面情绪并非一点价值都没有 利用的好可以让我们有更多的上进心和动力

Answer 4

因为有了正面才会有负面，存在就有他的道理，有些负面情绪会让人保持理智，不会被正面情绪冲昏了头脑，负面情绪也是人类进步的阶梯。

Answer 5

我觉得负面情绪也是有一定价值的，毕竟人有七情六欲，每一种心情都是有价值的，负面情绪是一个很好的舒缓自己心理压力的方式，但是一定不要过多。