烫了头发像枯草一样，应该怎么拯救自己的发质？

Question

烫了头发像枯草一样，应该怎么拯救自己的发质？

Answer 1

烫过头发之后头发会流失很多蛋白质和水分，所以用修护型洗发水来修复损伤还挺重要的，但是我个人不喜欢用太粘腻的洗发水，因为冲洗不干净容易有残留，容易造成头发的头痒和头皮屑问题加重，所以我一般用清爽型的，像现在用的丹姿丝维丽洗发乳还不错，建议你可以试下。

Answer 2

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。 建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用