如何使用小苏打正确刷牙：
1、购买小苏打
到商店或者超市购买食用型小苏打，也有的名字写的是苏打粉、食用碱或者是碳酸氢钠，都是一样的。
2、制作小苏打牙膏
刷牙时把小苏打(食用碱)撒在牙膏上，然后刷牙; 也可以准备一个小杯子，把小苏打和盐按1:1的比例调配好，再加入少量水，用牙刷蘸着刷牙。
刷牙的步骤一定要正确，否则会伤害牙齿， 正确刷牙法：
1、专家建议一天应刷牙2-3次；饭前刷牙、饭后漱口。刷牙规范的情况下电动牙刷和普通牙刷效果一样。
2、牙刷应三个月更换一次。
3、保护牙刷的方法：正放牙刷、冲洗牙刷甩去刷毛上的水珠、定期用消毒药水浸泡牙刷。
4、刷牙的正确方法：牙刷倾斜45度，牙刷一半放在牙齿上一半放在牙龈上原位小幅颤动。
使用小苏打刷牙的正确方法如下：
1、准备好可食用小苏打，一个干净的容器，清水等材料。
2、往干净的容器中，倒入适量的小苏打，具体用量参照自己每次使用的牙膏用量，往小苏打里加入适量清水，按照小苏打3清水1的比例，加好水后将它们混合搅拌一下。
3、制作成功后，用牙刷沾着当牙膏用，刷牙即可。在刷牙的时候，注意不要刷到牙龈。
注意事项
1、在用小苏打刷牙时要注意使用的小苏打的量，避免使用大量的小苏打，也不要频繁的使用小苏打刷牙，以免对口腔健康造成威胁。建议一天用小苏打刷牙齿2-3次，不宜过多哦!
2、刷牙正确的方式是以45度角，将牙刷置于牙齿与牙龈的交界处，轻轻的以圆形的方式移动牙刷，一次刷一至二颗牙。而且要选择刷毛细软的牙刷~，轻轻的力道刷2-3分钟..刷牙就像按摩一样~才不会伤害牙齿与牙龈。刷牙的力度也不要太大，刷牙的时间太长或力度太大容易对牙龈造成伤害，刷牙的时间太短或力度太小就很难将牙齿彻底的清洁。
1、刷牙时选用可食用的小苏打，撒约2克重量在牙刷的牙膏上，然后刷牙。
注意：用量不要太多，否则腐蚀性会增强。还有，用来刷牙的小苏打，一定要是可食用小苏打。
2、洒好小苏打后，直接开始正常刷牙即可，一般刷够一分钟时间，是最有利于牙齿健康的。
小苏打的其他作用：
1、洗衣
放洗衣精的同时，可试着倒入2/3量米杯的小苏打粉，可以增强洗净力，让衣物洗得更干净，且不会伤衣料。
2、清洁衣领、袖口
将适量的小苏打，溶于约摄氏5、60度之热水中(以下皆同)，同时搓点肥皂用来洗衣领、袖口上的污垢，效果绝对比任何清洁剂都要来得好而且又快速。
3、环境清洁
将抹布沾小苏打溶液后拧干，用以擦拭门窗、门把、厨房、冰箱、流理台、卫浴设备、地板、洗脸盆、金属水龙头....等各种设备，然后再以拧干的清洁湿抹布擦过，即可使冰箱、流理台、金属水龙头...等，永远保持光亮如新。
小苏打正确刷牙的方法有直接直接将小苏打倒在牙刷上刷牙和维生素C加小苏打两种。
小苏打刷牙最简单的方法，就是直接将小苏打倒在牙刷上刷牙。小苏打只需要五克的量，大概四分之一的勺子的量就够了。将牙刷沾水然后甩一下牙刷，把牙刷上多余的水甩掉。再将小苏打倒在牙刷上，均匀的铺满牙刷表面就可以了。但这种方法的效果不太明显。
第二种小苏打刷牙的正确方法就是维生素C加小苏打。维生素C具有可以美白的功效，所以，不仅可以内服，外用也可以。只需要将一颗维生素C片压成粉碎，与3克的小苏打搅拌在一起，倒在牙刷上就可以刷牙了。
小苏打主要是刷去牙齿上的污垢，从而起到美白牙齿的作用，因此如果你牙齿上的污垢越多，那么变白的时间就越长，这样一来，有抽烟、喝茶习惯的人，牙齿变白的时间就会相对长一些，另外，如果已经打算靠这个方法美白牙齿了，最好减少每天抽烟、喝茶的次数，这样一来能让最后的效果到来的更快。
使用小苏打刷牙的正确方法是：将少量小苏打同温水浸泡后，用牙刷蘸取，进行刷漱。
注意事项：在用小苏打刷完牙齿后,一定要用普通牙膏重新刷漱一遍，防止对牙齿造成损害。大家也可以取适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿周围，然后用干净的布或者牙刷蘸取少量轻轻刷牙即可。摩擦来美白牙齿，每周使用两次，要根据自身情况间断地使用此方法美白牙齿。
小苏打去牙渍的原理：小苏打是一种弱酸，对于外源性牙齿发黑是有效果的，可以有效的去除烟垢、茶垢等，像牙垢，烟垢遇见弱酸就会产生化学反应分解，所以，对于小苏打美白牙齿的方法是可行的。
但不建议长期使用，因为小苏打本身是一种碱性的物质，长期使用碱性的东西刷牙，会损害牙釉质，破坏牙本质。而且小苏打粉主要成分是碳酸氢钠，体内钠多了对身体会有不好的影响。