如何拥有一个健康的身体，日常生活中怎么调养？我们应该养成哪些好习惯，才能拥有一个好身体。谢谢大家

Question

如题所述

Answer 1

一天三顿饭必须吃，早上要吃好中午要吃饱晚上最好少吃点。
还有明天要适量的运动。
不要乱吃垃圾食品。
要注意养生，还有要保持良好的心里素质。