每天只吃水果会瘦吗

Question

如题所述

Answer 1

不会，反而可能会发胖，虽然水果的不含脂肪，但是含糖量一般比较高，会转化为脂肪存储在体内，所以建议真的要减肥的话不要只吃水果，规律合理饮食就可以了，既健康又身材好

Answer 2

会是会，不过人体需要的营养光靠水果是不够的，这样对身体也不是很有好处，所以应该饮食平衡减肥，少吃肉也不会影响减肥，加素菜一起，这样效果更佳

Answer 3

只吃水果可以减肥吗？众所周知水果当中含有糖分，用水果减肥糖分就是不可忽视的因素。那大家选水果的时候就会选择一些不太甜的水果，其实这是一个误区，这是一个什么道理呢，听听视频中老师是怎么说的吧。

Answer 4

这是残害身体的行为，可能会瘦但是时间长了肯定会出毛病，追答

减肥不要节食，吃的要健康，多运动

Answer 5

不能刻意改变自己的饮食，刻意改变不仅不能减肥，反而会营养不良